Έμπορος σωματικού βάρους

Παχύσαρκοι 30 και πάνω Περιφέρεια μέσης και αναλογία μέσης-γοφών Το λίπος κατανέμεται σε όλο το σώμα ενός ατόμου, αλλά δεν είναι όλοι οι τύποι λίπους ίδιοι. Το λίπος που συσσωρεύεται γύρω από την μέση μπορεί να υποδηλώνει υψηλότερο κίνδυνο για σχετικές ασθένειες που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν το σώμα σας.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ΠΟΥ σημειώνει ότι το λίπος γύρω από την μέση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και πρόωρο θάνατο! Επιπλέον, λέει ότι η αναλογία μέσης-γοφών ενός ατόμου είναι ένας καλύτερος δείκτης της κατανομής του λίπους και των σχετιζόμενων με αυτό νοσημάτων σε σχέση με τον ΔΜΣ.

Οι γυναίκες πρέπει να διατηρούν την περιφέρεια της μέσης τους περίπου στα 80 εκατοστά και κάτω, σύμφωνα με την ΠΟΥ. Αν είναι παραπάνω, τότε ο κίνδυνος για σχετιζόμενα με το λίπος νοσήματα έχει ως εξής: Δείκτης Κρίσιμες τιμές Κίνδυνος για προβλήματα υγείας Περιφέρεια μέσης Πάνω από 80 εκατοστά Αυξημένος κίνδυνος Περιφέρεια μέσης Πάνω από 88 εκατοστά Πολύ έμπορος σωματικού βάρους κίνδυνος Αναλογία μέσης-γοφών Ίση ή μεγαλύτερη από 0,85 Πολύ αυξημένος κίνδυνος Ποσοστό σωματικού λίπους Το ποσοστό σωματικού λίπους έμπορος σωματικού βάρους ένας άλλος τρόπος υπολογισμού του ιδανικού βάρους ενός ατόμου.

Σε αντίθεση με τον ΔΜΣ, μπορεί και προσδιορίζει το πόσο από το βάρος του ατόμου είναι άπαχος ιστός και πόσο είναι λίπος. Θεωρητικά, το ποσοστό σωματικού λίπους είναι ένας καλός τρόπος μέτρησης του ιδανικού βάρους.

Ποιο ειναι το ιδανικό βάρος σύμφωνα με το ύψος μου;

Ωστόσο, στην πράξη υπάρχουν μειονεκτήματα: Οι ακριβέστεροι τρόποι μέτρησης του σωματικού λίπους όπως με ακτίνες Χ είναι δαπανηρές και χρονοβόρες. Δεν υπάρχει επιστημονική συμφωνία σχετικά με το ποια είναι τα ιδανικά ποσοστά σωματικού λίπους.

Mη κερδοσκοπικοί οργανισμοί και συνεταιρισμοί του αναπτυσσόμενου κόσμου προμηθεύονται με προϊόντα από μικρούς παραγωγούς των αναπτυσσόμενων χωρών. Το χαρακτηριστικό είναι ότι σε όλο τον κύκλο της παραγωγής υπάρχει σεβασμός στα ανθρώπινα δικαιώματα και στο περιβάλλον. Το δίκαιο και αλληλέγγυο εμπόριο είναι μια πραγματική πρόταση για την καταπολέμηση της φτώχειας: η απουσία των μεγάλων μεσαζόντων από τον κύκλο αλλάζει ριζικά τη διανομή των κερδών και αφήνει αρκετά χρήματα στους παραγωγούς για μια βιώσιμη ανάπτυξη. Η διαδικασία παραγωγής ενός προϊόντος Fair Trade πιστοποιείται από Διεθνείς Οργανισμούς που εγγυούνται ότι ένας οργανισμός ή ένας παραγωγός είναι όντως Fair Trade, που σημαίνει ότι σέβεται όλα τα κριτήρια του δίκαιου και αλληλέγγυου εμπορίου ανάμεσα στα οποία είναι και το κριτήριο της δίκαιης τιμής. Παράλληλα με τον έλεγχο των έμπορος σωματικού βάρους, υπάρχει εσωτερικός και εξωτερικός έλεγχος για την απόδοση των χρημάτων στου παραγωγούς.