Δίαιτα Τζένιφερ Λόπεζ, H Τζένιφερ Λόπεζ αποκάλυψε την θαυματουργή της δίαιτα
Αποφάσισα να ακολουθήσω τη δίαιτα της Jennifer Lopez και δείτε τι μου συνέβη
JLO: Η σούπερ δίαιτα των 10 ημερών που τη βοήθησε να χάσει και το τελευταίο περιττό κιλό! Κάνει θαύματα!
Στα 49 της χρόνια η Τζένιφερ Λόπεζ έχει βρει πια το κλειδί για αδύνατη και δίαιτα Τζένιφερ Λόπεζ σιλουέτα, αφού οι καμπύλες της είναι πιο καλογυμνασμένες από ποτέ.
Διαβάστε παρακάτω Στο νοσοκομείο ακόμα ο Πέτρος Φιλιππίδης - Η πρώτη αντίδραση όταν έμαθε για την αποφυλάκισή του Η Χολιγουντιανή ηθοποιός - τραγουδίστρια, κατάφερε τελικά να χάσει τα περιττά κιλά που είχαν μείνει ακολουθώντας μια πολύ δύσκολη αλλά άκρως αποτελεσματική δίαιτα για 10 μέρες.
Πιο συγκεκριμένα, όπως είπε, έκοψε τελείως τους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη και είδε το δείκτη της ζυγαριάς να κινείται αισθητά προς τα αριστερά και πάλι. Η ίδια είπε πως τα κατάφερε γιατί είχε στο νου της πως θα ακολουθεί τη συγκεκριμένη διατροφή για λίγες μόνο μέρες και μετά το πέρας τους θα έχει καταφέρει δίαιτα Τζένιφερ Λόπεζ αποτοξινώσει και «στεγνώσει» το σώμα της.
Πέρα από τις δύο απαγορευμένες τροφές, η Jlo έτρωγε ό,τι άλλο ήθελε σε φυσιολογικές πάντα μερίδες, ενώ έπινε και μεγάλη ποσότητα νερού κάθε μέρα. Τα ροφήματα, όπως ο καφές και το τσάι, επιτρέπονταν, αλλά έπρεπε να τα πίνει σκέτα, χωρίς ζάχαρη ή γάλα.
Να ακολουθήσω τη δίαιτα της Jennifer Lopez;
Όταν πέρασαν οι 10 μέρες της δίαιτας όχι μόνο είχε χάσει τα τελευταία περιττά κιλά, αλλά ένιωθε επίσης ανανεωμένη. Όπως υποστήριξε, μάλιστα, οι λιγούρες της για υδατάνθρακες και γλυκά είχαν μειωθεί σημαντικά.
Φαίη Σκορδά: "Το βράδυ τρώω μόνο Στο Youweekly. Λένε πως το σώμα «θυμάται».
- Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jennifer Lopez jlo στις 15 Οκτ, στις μμ PDT Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία; Είναι μια τακτική περίοδος νηστείας που ακολουθείτε από μια περίοδο κανονικής κατανάλωσης τροφής.
- Δίαιτα να πως χάνει κιλά η Τζένιφερ Λόπεζ
- Κόλπα για την καύση του λίπους στην κοιλιά
- Η νέα δίαιτα της Τζένιφερ Λόπεζ είναι πιο αυστηρή από όσο φαντάζεστε | stanek-shop.cz
Όμως λίγο το καλοκαίρι που πλησιάζει και λίγο το γεγονός ότι δεν θέλει γενικά να αναπαύεται στις δάφνες της, την έκαναν να αλλάξει γνώμη και την οδήγησαν στην πόρτα της personal trainer, με την ίδια να ακούει πιστά τις συμβουλές της πολύπειρης Ντίντας Νάστου που είναι δίαιτα Τζένιφερ Λόπεζ της σε αυτή τη νέα προσπάθεια Στόχος της, να επανέλθει στη φυσική κατάσταση που είχε πριν από δύο χρόνια, και επειδή γυμναστική χωρίς διατροφή δεν γίνεται, έχει δίαιτα Τζένιφερ Λόπεζ και το διαιτολόγιό της.
Από τη μία συστήνει να αποφεύγουμε τους κακούς υδατάνθρακες ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά και την ίδια στιγμή προτιμάει φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνη και λαχανικά, χωρίς να δίνει κάποιον περιορισμό όσον αφορά τη συνιστώμενη ποσότητα.
- Καφέ κετογονική δίαιτα
- Πώς μπορεί μια γυναίκα να χάσει σωματικό λίπος
- H Τζένιφερ Λόπεζ αποκάλυψε την θαυματουργή της δίαιτα Δυσκολεύτηκε αλλά οι λιγούρες για τα γλυκά, κόπηκαν μαχαίρι.
- View this post on Instagram A post shared by Jennifer Lopez jlo on Dec 25, at pm PST Χάρη στη σχέση της με τον Άλεξ Ροντρίγκεζ προσέχει ακόμη περισσότερο την υγεία της, φροντίζοντας να τρέφεται υγιεινά και να γυμνάζεται σε καθημερινή βάση.
- Jennifer Lopez: Τι δίαιτα και τι γυμναστική κάνει; Πώς απόκτησε αυτούς τους κοιλιακούς;
- Η νέα δίαιτα της Τζένιφερ Λόπεζ είναι πιο δύσκολη από όσο φαντάζεστε | imommy
- Tζένιφερ Λόπεζ: Αυτή Είναι Η Δίαιτά Της | stanek-shop.cz
Η Ελεάννα Τρυφιλίδου αποκάλυψε για πρώτη φορά την δίαιτά τ ης! Η Ελεάννα Τρυφίδου κατάφερε να κάνει την πιο θεαματική αλλαγή στο σώμα της! Η αρχισυντάκτρια της εκπομπής " Το Πρωινό " έβαλε στόχο να φτιάξει τη σιλουέτα της και η δίαιτα που ακολούθησε της χάρισε πραγματικά εκπληκτικά αποτελέσματα!
Τόσο ο χωρισμός με τον Άλεξ Ροντρίγκιεζ, όσο και η επανασύνδεση -μετά από 17 χρόνια- με τον Μπεν Άφλεκ σχολιάστηκαν από όλα τα media παγκοσμίως. Η Τζένιφερ όμως αποτελεί παράλληλα και ένα από τα πιο ισχυρά γυναικεία πρότυπα και αυτό γιατί στα 51 της χρόνια έχει μία από τις πιο καλογυμνασμένες σιλουέτες. Tίποτα δεν είναι τυχαίο, καθώς το διατροφικό της πλάνο είναι πολύ συγκεκριμένο.
Η Ελεάνα Τρυφίδου έχασε 26 κιλά και το καμαρώνει! Η ίδια δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μία φωτογραφία όπου παρουσιάζει το σώμα της όπως ήταν πέρσι το καλοκαίρι και φέτος για να μας δείξει την συγκλονιστική διαφορά!
View this post on Instagram A post shared by Jennifer Lopez jlo on Jan 29, at pm PST Η 49χρονη σταρ και μητέρα δύο παιδιών μοιράστηκε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, το νέο διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθεί και η αλήθεια είναι πως μας φάνηκε ιδιαίτερα απαιτητικό. Η νέα δίαιτα της JLo βασίζεται στον πλήρη αποκλεισμό των υδατανθράκων και της ζάχαρης από τη διατροφή της για δέκα συναπτές ημέρες.
Οταν κοιτάξεις τον καθρέφτη κι οταν αυτος σου κανει τη χάρη να σου πει την αληθεια χρειάζεσαι διπλα σου ανθρώπους να σε στηρίξουν γιατι η δίαιτα δίαιτα Τζένιφερ Λόπεζ μεγάλος αγώνας. Χρειάζεσαι διατροφολόγο σαν τον Κωνσταντίνο Ξένο που δεν επιτρέπει να απογοητευτεις ακομα κι οταν η ζυγαριά δείχνει δίαιτα Τζένιφερ Λόπεζ μονο γραμμάρια χρειάζεσαι φιλους σαν το Νικάκι που ΠΡΕΠΕΙ να σου λενε την αληθεια όσο σκληρή κι αν ειναι αυτη και χρειάζεσαι κι έναν σύντροφο που κατεβαίνει και κανει γύρο το τετράγωνο για να φαει παγωτο μην το δεις και ζηλέψεις.
Δεν θελω να γινω αδύνατη να μοιάσω στα μοντέλα των περιοδικών δεν θα μπορούσα άλλωστε θελω απλα να ειμαι ο καλύτερος εαυτός μου και αξιζει να ειμαι ο καλύτερος εαυτός μου. Αξιζει σε όλες μας. Η γνωστή δημοσιογράφος και αρχισυντάκτρια έκανε την πιο εκπληκτική αλλαγή στο σώμα της ακολουθώντας μία συγκεκριμένη δίαιτα την οποία βρήκαμε και σας την παρουσιάζουμε: "Τώρα καθημερινά τρώω ένα μαύρο τόστ με γαλοπούλα — τυρί το πρωί κατά τις εννέα και ένα φυσικό χυμό κατά τη μία το μεσημέρι.
Τζένιφερ Λόπεζ: Η γυμναστική και η διατροφή που ακολουθεί
Μετά ακολουθεί η εκπομπή στο ραδιόφωνο. Τρώω όταν τελειώνω και πηγαίνω σπίτι κατά τιςμια καλή μερίδα από οποιοδήποτε φαγητό έχει φτιάξει ο μπαμπάς μου. Το βράδυ, ποτέ μετά τιςτρώω γιαούρτι με δημητριακά ή και σκέτα δημητριακά που μου αρέσουν πολύ".
Jennifer Lopez - Ain't It Funny (Official Video)
Δείτε επίσης στο Υouweekly.
