Κετογονική δίαιτα απαγορευμένες τροφές

Η ίδια επέλεξε κετογονική δίαιτα απαγορευμένες τροφές πρόσληψη υδατανθράκων να είναι αρκετά χαμηλή στη διατροφή της, ώστε το σώμα της να καίει λίπος αντί για γλυκόζη.

Το πρωινό της περιλαμβάνει πουτίγκα από αβοκάντο, και τα υπόλοιπα γεύματά της περιλαμβάνουν πρωτεΐνη με πολλά μαγειρεμένα λαχανικά ή σαλάτα. Προσπαθεί επίσης μια μέρα την εβδομάδα να καταναλώνει μόνο υγρά, όπως ζωμό οστών. Halle Berry Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν για την Halle Berry είναι ότι έχει διαβήτη τύπου 2, οπότε ανέκαθεν έβαζε την υγεία της πρώτη από όλα.

Όπως καταλαβαίνεις, για τη Halle η keto diet δεν είναι απλά μια δίαιτα, αλλά τρόπος ζωής. Πέρα από το κομμάτι της υγείας όμως, την έχει βοηθήσει να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης, να ελέγξει την όρεξή της, να δει το δέρμα της πιο λαμπερό και το σώμα της να αποκτήσει περισσότερες αντοχές.

Η ηθοποιός στο παρελθόν έπρεπε να πάρει 10 κετογονική δίαιτα απαγορευμένες τροφές για έναν ρόλο και κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της με τη δίαιτα κέτο. Έκοψε τους υδατάνθρακες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τη ζάχαρη και εστίασε στην κατανάλωση τροφών με καλά λιπαρά και σε κάποια προϊόντα ολικής. Και κάπου εδώ αναρωτιέσαι τι τρώει!

Έχω απάντηση. Το μοντέλο απολαμβάνει smoothies, μπάρες δημητριακών με πρωτεΐνη, κρέας, λαχανικά στη σχάρα ή στον ατμό.

Παρόλα αυτά, αποφεύγει ακόμα και τα αμυλοεδή λαχανικά, όπως τα καρότα. Megan Fox Εκτός από την Kourtney Kardashian, και η Megan Fox βρίσκεται στην καλύτερη φυσική κατάσταση που την έχουμε δει ποτέ, παρόλο που έχει γεννήσει τρία παιδιά. Τώρα αισθάνεται καλύτερα από ποτέ και σύμφωνα με όλα όσα δηλώνει, της πήρε περίπου μια εβδομάδα για να συνηθίσει αυτόν τον τρόπο διατροφής.

Kim Kardashian H Kim αποφάσισε να ακολουθήσει τα βήματα της Kourtney και μετά από τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της, του Saint, η ίδια αποφάσισε να πετάξει από την κουζίνα, τα ντουλάπια και το ψυγείο, καθετί που περιείχε υδατάνθρακες και ζάχαρη.

Έτσι κατάφερε να χάσει 27 κιλά.