Adele μετά την απώλεια βάρους. Sirtfood: Η δίαιτα που ακολούθησε η Adele και άλλαξε το σώμα της

adele μετά την απώλεια βάρους

Adele: Με αυτή τη διατροφή έχασε 45 ολόκληρα κιλά photos Άλλος άνθρωπος είναι πλέον η Adele με την απώλεια βάρους. Η διάσημη τραγουδίστρια κατόρθωσε να χάσει 45 κιλά και πλέον είναι αγνώριστη, όπως είδαμε και στην φωτογραφία που κοινοποίησε στο instagram account της.

χάνεις βάρος αν τρέχεις με αλουμινόχαρτο χάσετε πέντε κιλά λίπους στην κοιλιά

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ: Φινάλε για την Μενεγάκη: Η συγκίνηση, ο απολογισμός που δεν περιμέναμε και το αποκαλυπτικό φόρεμα Με ένα mini φόρεμα η σιλουέτα της είναι εντελώς διαφορετική, ενώ την συγκεκριμένη εικόνα την πόσταρε για να ευχαριστήσει τους fans της για τις ευχές που της έστειλαν για τα γενέθλιά της, ενώ εκτός από αυτό θέλησε να περάσει και το δικό της μήνυμα για την κατάσταση που επικρατεί με τον κορονοϊό. Να αναφέρουμε, ότι η απώλεια βάρους δεν ήρθε δια μαγείας, ενώ είχε ξεκινήσει σταδιακά από τοόταν χώρισε από τον σύζυγό της.

το σχολείο αδυνατίσματος που τρώμε το βράδυ ποια τσάγια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Δημοσίευμα, λοιπόν, της Daily Mail η star κατόρθωσε να χάσει τα κιλά αυτά με τη δίαιτα Sirtfood, αλλά και κάνοντας παράλληλα πιλάτες. Το νέο πρόγραμμα διατροφής της περιλαμβάνει ένα μενού φυτικών προϊόντων, όπως το κέιλ, ο κουρκουμάς και το πράσινο τσάι.

Η συγκεκριμένη δίαιτα περιλαμβάνει δύο στάδια: Tις 3 πρώτες μέρες συνίσταται η κατανάλωση μέχρι θερμίδες, οι οποίες θα προέρχονται από χυμούς και ένα γεύμα από τη λίσταενώ τις υπόλοιπες μέρες της εβδομάδας θα καταναλώνει θερμίδες πάλι με τροφές από τη λίστα.

αδυνάτισμα Kirsten απώλεια βάρους 54 και πρέπει να χάσουν βάρος

Έπειτα, ακολουθεί συντήρηση για δύο εβδομάδες. Στο σημείο αυτό να αναφέρουμε, ότι για οποιαδήποτε διατροφική αλλαγή στο διαιτολόγιό σας και αν επιθυμείτε να ξεκινήσετε την δίαιτα Sirtfood, είναι απαραίτητο να το συζητήσετε πρώτα με τον γιατρό adele μετά την απώλεια βάρους Δείτε τη λίστα των τροφών μύρτιλλα.

κάποιος έχασε βάρος με τζίντζερ δίαιτα αβοκάντο 3 ημέρες

Ίσως σας ενδιαφέρει