Φθορά αποδυνάμωσης του σώματος. Πώς επηρεάζει ο κακός ύπνος

Έρευνα που έγινε στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο του Νότιου Μάντσεστερ, έδειξε ότι η αποφυγή τροφών που βασίζεται στον προσδιορισμό των αυξημένων αντισωμάτων ΙgG, είναι αποτελεσματική στην μείωση των συμπτωμάτων του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου.

Ref: Atkinson et al Gut53 Ανεξάρτητος έλεγχος φθορά αποδυνάμωσης του σώματος πραγματοποιήθηκε από το τμήμα Υγείας του Πανεπιστημίου της Υόρκης επικύρωσε την αξιοπιστία και την εγκυρότητα του Food Detective. Τι είναι η δυσανεξία τροφών; Η δυσανεξία τροφών είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αποτελεί την άμυνα του οργανισμού σε εισβολείς, όπως τοξίνες, παθογόνα βακτήρια ή ιούς.

Όταν υπάρχει δυσανεξία σε κάποια τροφή, το σώμα μας δεν την αφομοιώνει πλήρως. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την συνεχή φθορά, και αποδυνάμωση της άμυνας του οργανισμού, ο οποίος βρίσκεται εκτεθειμένος σε παθήσεις, σωματικές και ψυχολογικές.

Γιατί είναι δύσκολο να εντοπιστεί η δυσανεξία τροφών; Τα συμπτώματα της δυσανεξίας δεν εμφανίζονται αμέσως μετά τη λήψη της τροφής, όπως στις αλλεργίες, αλλά μετά από μερικές ώρες ή ακόμη και ημέρες, επομένως είναι δύσκολο να εντοπισθούν οι τροφές που ενοχλούν. Ακόμη και το σκόρδο ή τα φρούτα και τα λαχανικά που θεωρούνται ωφέλιμα για τους περισσότερους, είναι πιθανό να βλάπτουν ορισμένους, ασχέτως αν είναι συμβατικής ή βιολογικής καλλιέργειας.