Αποσπασμένη δίαιτα γρήγορη απώλεια βάρους. Τι στο καλό πρέπει να φάω; Με τον Δρ Mark Hyman
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ
Το μόνο που χρειάστηκε ήταν να επικεντρώσει την προσοχή της σε ένα αγοράκι από την τάξη της. Ιστορίες σαν αυτές μας βοηθάνε να θεραπεία αδυνατίσματος με μαρούλι την ζωή από άλλη οπτική.
Οι δέκα χρυσοί κανόνες της δίαιτας! Χάστε βάρος και διατηρηθείτε! Δεν έχει σημασία ποιο πρόγραμμα διατροφής ακολουθείτε προκειμένου να φτάσετε στον στόχο σας, υπάρχουν όμως μερικοί χρυσοί κανόνες που πρέπει να υιοθετηθούν προκειμένου να μειωθούν τα επιπλέον κιλά αλλά και να διατηρηθούν. Αν κάνετε δίαιτα μόνο για να χάσετε βάρος χωρίς να προσπαθήσετε να τροποποιήσετε τη διατροφική σας συμπεριφορά, τότε τα επιπλέον κιλά θα επιστρέψουν αμέσως μόλις επιστρέψετε στις παλιές σας διατροφικές συνήθειες.
Την πρώτη μέρα του σχολείου, η Jean στάθηκε μπροστά στην πέμπτη τάξη, καλωσόρισε όλους τους μαθητές και τους είπε ότι θα φέρεται σε όλους το ίδιο. Ήταν κάτι που της άρεσε να λέει, ακόμα και αν ήξερε ότι δεν ήταν αλήθεια.
Κι αυτό γιατί δεν είναι δυνατόν — ειδικά αυτή την χρονιά με τον Teddy Stoddard να κάθεται στην τρίτη σειρά. Η Jean τον είχε παρατηρήσει την προηγούμενη χρονιά στην αυλή του σχολείου. Σπάνια έπαιζε με τα άλλα παιδιά, τα ρούχα του ήταν συχνά λερωμένα και συνεχώς ζητούσε παραπάνω προσοχή.
Ήταν επίσης πολύ κακοδιάθετος, σε σημείο να προσπαθούν να τον αποφεύγουν τα άλλα παιδιά. Η Jean ήταν περίεργη να μάθει περισσότερα για τον Teddy αποσπασμένη δίαιτα γρήγορη απώλεια βάρους κοίταξε τον σχολικό του φάκελο.
Κάνει τις εργασίες του καλά και έχει πάντα καλούς τρόπους.
Ανακοίνωση
Είναι πραγματική ευχαρίστηση να τον έχω στην τάξη μου. Οι συμμαθητές του τον συμπαθούν, αλλά η ασθένεια της μητέρας του τον έχει επηρεάσει βαθιά. Η ζωή στο σπίτι του πρέπει να είναι αρκετά δύσκολη αυτή την στιγμή. Δυστυχώς, ο πατέρας του δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται πολύ για τον Teddy και ανησυχώ ότι αυτή η κατάσταση σύντομα θα αρχίσει να έχει αρνητική επίδραση σε εκείνον αν δεν γίνει κάτι σύντομα.
Δρ. Mark Hyman: Είναι ΟΚ για φαγητό!
Δεν έχει πολλούς φίλους, μερικές φορές αποκοιμιέται στην τάξη και συχνά έρχεται στο σχολείο αργά. Φαίνεται ότι ο Teddy είναι δύσκολη περίπτωση. Η Jean πήρε δώρα από όλους τους μαθητές της, τα περισσότερα εκ των οποίων ήταν όμορφα τυλιγμένα και διακοσμημένα με φιόγκους — εκτός από ένα.
Εκεί, ανάμεσα στους άλλους βρισκόταν αποσπασμένη δίαιτα γρήγορη απώλεια βάρους πακέτο τυλιγμένο με ένα απλό, καφέ χαρτί. Η Jean άρχισε να ανοίγει τα δώρα μπροστά στην τάξη και μόλις ξετύλιξε αυτό με το απλό, καφέ περιτύλιγμα, κάποιοι από τους μαθητές άρχισαν να γελάνε όταν έβαλε ένα πλαστικό βραχιόλι και ένα μισοάδειο μπουκαλάκι με άρωμα.
Η Jean τους ζήτησε να σταματήσουν να γελάνε και είπε πόσο πολύ της άρεσε το βραχιόλι.
- admin, Author at Cook Bake
- Καύση του μέγιστου λίπους
- Δίαιτα με ζεστό νερό
- Καφές με λάδι καρύδας για απώλεια βάρους
- AμεA - Άτομα με Αναπηρία - Δικαιώματα και Παροχές: 10/25/11
- Μπορείτε να χάσετε βάρος αν αρρωστήσετε
Μετά ψέκασε λίγο άρωμα στους καρπούς της και τους έτριψε μεταξύ τους. Έκλεισε τα μάτια της για λίγο και έπαθε πλάκα όταν είδε τον Teddy να στέκεται μπροστά της όταν τα άνοιξε ξανά. Όταν τα παιδιά έφυγαν, η Jean ξέσπασε σε κλάματα.
Αφού πήρε το δώρο του Teddy, δεν μπορούσε παρά να του δώσει παραπάνω προσοχή στην τάξη και όταν δούλευε μαζί του έβλεπε ότι είχε αρχίσει να βγάζει κάτι από μέσα του — κάτι που είχε θαφτεί από την στεναχώρια και την μοναξιά εδώ και καιρό. Όσο πιο πολύ τον ενθάρρυνε η Jean, τόσο πιο ενθουσιώδης γινόταν. Μέχρι το τέλος της χρονιάς, ο Teddy έπαιρνε καλούς βαθμούς και ήταν ένας από τους καλύτερους μαθητές στην τάξη της Jean.
Έναν χρόνο αργότερα, η Jean βρήκε ένα σημείωμα ριγμένο κάτω από την πόρτα της. Ήταν από τον Teddy και έλεγε ότι από όλες τις δασκάλες που είχε στο δημοτικό, εκείνη ήταν η αγαπημένη του.
Φόρμα αναζήτησης
Επίσης, της έγραφε ότι ήταν ακόμη η αγαπημένη του δασκάλα. Τέσσερα χρόνια μετά, η Jean πήρε ένα γράμμα από τον Teddy. Της εξηγούσε ότι δεν του ήταν πάντα εύκολο να συνεχίσει το σχολείο, αλλά εκείνη τον είχε παρακινήσει να το κάνει.
Αλλά κάθε τόσο γκρίνιαζε πως είχε πάρει επιπλέον κιλά κι ολοφάνερα περιττά Μεμφόταν τον εαυτό του, δεν παρέλειπε να του καταλογίσει μεγάλη απροσεξία, καυτηρίαζε τις διατροφικές του συνήθειες. Ομολογούσε μια ακαταστασία που θα έπρεπε οπωσδήποτε να λάβει άμεσα τέλος. Και όμνυε συχνά, υπόσχονταν με ειλικρίνεια — περισσότερο για να τ΄ ακούει ό ίδιος— πως το πράγμα θα άλλαζε, θα έβαζε ένα φρένο στο συνεχές τσιμπολόγημα, τις ώρες που δούλευε καθισμένος στο γραφείο του σπιτιού του και πεταγόταν κάθε τρεις και λίγο μέχρι την κουζίνα κι ανοιγόκλεινε με λαιμαργία το ψυγείο.
Πλέον, είχε αποφοιτήσει από το κολέγιο και μάλιστα με την υψηλότερη βαθμολογία. Επίσης δεν ξέχασε να της αναφέρει ότι ήταν ακόμα η αγαπημένη του δασκάλα. Τέσσερα χρόνια αργότερα, ο Teddy έγραψε στην Jean ξανά και της είπε ότι η ζωή του πήγαινε καλά και ότι χάρη στο παράδειγμα της, είχε συνεχίσει να παλεύει για την γνώση και την επιτυχία.
Ως συνήθως, έγραφε ότι η Jean ήταν ακόμα η αγαπημένη του δασκάλα και πιθανόν να ήταν για πάντα και ότι το όνομα του είχε αλλάξει ελαφρώς. Stoddard, M. Αλλά δεν είναι αυτό το τέλος της ιστορίας. Δυο χρόνια αργότερα, η Jean έλαβε ακόμα ένα γράμμα. Ο Teddy της έγραφε ότι είχε γνωρίσει μια νεαρή γυναίκα.
Αναζητηση σε αυτό το Blog
Ήταν ερωτευμένοι και ήθελαν να παντρευτούν. Είπε στην Jean ότι ο πατέρας του είχε πεθάνει πριν από μερικά χρόνια και την ρώτησε αν ήθελε να πάει στην τελετή στην θέση των γονιών του. Η Jean, φυσικά, είπε ναι.
Και την μεγάλη μέρα του Teddy, η Jean έφτασε φορώντας το πλαστικό βραχιόλι που της είχε δώσει για τα Χριστούγεννα τόσα χρόνια πριν — και το άρωμα που φορούσε η μητέρα του.
Αυτή η ιστορία μας δείχνει ότι είναι σημαντικό πάντα να καταλαβαίνουμε ότι όλοι έχουν μια ιστορία και έναν λόγο για τον οποίο είναι έτσι όπως είναι.
σημείωσε hyman για το τι καλό να φάει; | ευεξία μαμά podcast"
Όταν πρόκειται για τραγική ιστορία, εξαρτάται από εμάς να αναζητήσουμε τις δυνατότητες, να σπάσουμε τα φράγματα και να βρούμε την πραγματική δυναμική που κρύβουν όλοι μέσα τους. Αυτή η προσπάθεια μπορεί να κάνει θαύματα και να οδηγήσει σε μεγάλες ανταμοιβές, ειδικά όταν έχουμε να κάνουμε με παιδιά.
Εσείς τι πιστεύετε; Ο κακός λύκος - Κινούμενα σχέδια January 18,pm.
