Καφές με λάδι καρύδας για απώλεια βάρους. KOKOSÖL-BIO
Χρησιμοποιούνται από το ήπαρ και το πεπτικό σύστημα ως γρήγορη πηγή ενέργειας η οποία φαίνεται ότι μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε εγκεφαλικές διαταραχές όπως η Επιληψία και η νόσος Αλτσχάιμερ. Μπορεί να αυξήσει τις ενεργειακές δαπάνες και βοηθά στη καύση λίπους Η παχυσαρκία είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας στον κόσμο. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η παχυσαρκία είναι μόνο θέμα θερμίδων, τελικά όμως φαίνεται ότι διαφορετικά τρόφιμα επηρεάζουν τις ορμόνες μας με διαφορετικούς τρόπους.
Τα Τριγλυκερίδια Μέσης Αλύσου MCTs από λάδι καρύδας μπορούν να αυξήσουν την κατανάλωση ενέργειας σε σύγκριση με το καφές με λάδι καρύδας για απώλεια βάρους ποσοστό θερμίδων που προέρχονται από λίπη που αποτελούνται από Τριγλυκερίδια Μακράς Αλύσου.
Κατά την πέψη το λαυρικό οξύ που βρίσκεται στο λάδι καρύδας μετατρέπεται σε μονολαυρίνη, μία ουσία που είναι τοξική για ιούς, μύκητες και βακτήρια. Συγκεκριμένα έχει αποδειχθεί ότι αυτές οι ουσίες μπορούν να είναι τοξικές για το βακτήριο Staphylococcus aureus ένα πολύ επικίνδυνο παθογόνο και το μύκητα Candida Albicans.
KOKOSÖL-BIO
Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει μονολαυρίνη χωρίς τη βοήθεια του λαυρικού οξέος. Το μητρικό γάλα είναι η μοναδική πηγή λαυρικού οξέος, πράγμα που επιβεβαιώνει το λόγο της σπάνιας εκδήλωσης μολύνσεων σε βρέφη που τρέφονται με αυτό. Έχει επίσης σημειωθεί ότι η τακτική κατανάλωση ελαίου καρύδας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών.
Συμπέρασμα: Τα λιπαρά οξέα και τα προϊόντα διάσπασης από λάδι καρύδας μπορούν να είναι τοξικά για επιβλαβή παθογόνα βακτήρια καθώς και να βοηθήσουν στην πρόληψη των λοιμώξεων 4. Μπορεί να ρυθμίσει την όρεξη Ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό του ελαίου καρύδας είναι ότι μπορεί να μειώσει την πείνα.
Δείτε πώς θα χάσετε βάρος σαν survivors. Θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα Αν είσαι κι εσύ από τους ανθρώπους που σκέφτονται πόσο θα ήθελαν να πάνε στο Survivor για να χάσουν κιλά, τότε βρίσκεσαι στο σωστό μέρος, καθώς το Youweekly. Η καρύδα έχει ευεργετικές ιδιότητες και μπορεί να κάνει θαύματα στον οργανισμό, αν ακολουθήσεις παράλληλα μία ισορροπημένη διατροφή. Πάμε να δούμε τη δίαιτα με καρύδα Αξιοποίησε το λάδι της καρύδας Δίαιτα DASH: Αυτή Είναι η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως Η πιο ευνοϊκή ιδιότητα της καρύδας είναι η ικανότητά της να σταθεροποιεί τα επίπεδα ινσουλίνης στο ανθρώπινο σώμα. Ορισμένοι εμπειρογνώμονες ισχυρίζονται ακόμη ότι μπορεί να αποτρέψει τον διαβήτη.
Αυτό φαίνεται ότι σχετίζεται από τον τρόπο που μεταβολίζονται τα λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτό. Σε μια πρόσφατη μελέτη βρέθηκε ότι η κατανάλωση MCTs μπορεί να οδηγήσει στην μειωμένη κατανάλωση θερμίδων κατά μέσο όρο θερμίδες λιγότερες ανά ημέρα. Επίσης, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που καταναλώνουν περισσότερα MCTs στο πρωινό τους, καταναλώνουν σημαντικά λιγότερες θερμίδες στο μεσημεριανό τους γεύμα.
Λάδι καρύδας: βάλτο στη διατροφή σου για ν΄αλλάξεις τη ζωή σου
Συμπέρασμα: Τα λιπαρά οξέα στο λάδι καρύδας μπορεί να μειώσουν σημαντικά την όρεξη, η οποία μπορεί να επηρεάσει θετικά το σωματικό βάρος μακροπρόθεσμα. Μπορεί να συμβάλει στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων Η λεγόμενη κετογενική διατροφή έχει μελετηθεί για τη θεραπεία πολλών παθήσεων και η καλύτερη εφαρμογή της είναι στη θεραπεία παιδιών με επιληψία που είναι ανθεκτικά στη φαρμακευτική αγωγή.
- KOKOSÖL-BIO | Best Ego
- Συ συνδυασμό με την προπόνηση μπορείς να προσαρμόσεις τη διατροφή σου με αυτές τις τροφές: Λιπαρά ψάρια Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που μπορούν να προωθήσουν την απώλεια λίπους.
- Ο πρώην χαλαρός με βοήθησε να χάσω βάρος
- Είναι ένα ρόφημα — θερμιδική βόμβα, έχει βελούδινη αίσθηση, απαλή υφή, είναι πλούσιο σε ενεργεία και συμπεριλαμβάνεται στην δίαιτα Keto.
- Ειδικά για το τηγάνισμα και το ψήσιμο είναι κατάλληλο λόγω της δομής του που το κάνει ανθεκτικό στην θερμότητα.
- Αυτές οι τροφές επιταχύνουν το κάψιμο λίπους
Συγκεκριμένα, αυτή η διατροφή περιλαμβάνει την κατανάλωση πολύ μικρής ποσότητας υδατανθράκων και μεγάλης ποσότητας λίπους, η οποία οδηγεί σε σημαντικά αυξημένες συγκεντρώσεις κετονικών σωμάτων τι πρέπει να τρώτε το πρωί για να χάσετε βάρος αίμα.
Για κάποιο λόγο μπορεί να μειώσει δραματικά το ποσοστό των επιληπτικών κρίσεων ακόμη και στα παιδιά που δεν ανταποκρίθηκαν στη θεραπεία διαφορετικών τύπων φαρμάκων.
Όσα δεν ξέρουμε για το Λάδι Καρύδας
Επειδή τα MCTs που περιέχονται στο λάδι καρύδας μετατρέπονται στο ήπαρ σε κετονικά σώματα χρησιμοποιούνται συχνά σε επιληπτικούς ασθενείς έτσι ώστε να επάγουν την κέτωση και με αυτό τον τρόπο δίνεται η δυνατότητα να χρησιμοποιηθούν περισσότεροι υδατάνθρακες στη δίαιτα.
Συμπέρασμα: τα MCTs που περιέχονται στο λάδι καρύδας μπορούν να αυξήσουν τη συγκέντρωση στο αίμα των κετονικών σωμάτων, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων σε παιδιά με επιληψία.
Μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων Το λάδι καρύδας περιέχει κορεσμένα λιπαρά οξέα τα οποία δεν φαίνεται να επηρεάζουν αρνητικά το προφίλ των λιπιδίων του αίματος. Συγκεκριμένα σε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 40 γυναίκες και κατανάλωναν λάδι καρύδας βρέθηκε ότι είχαν χαμηλή ολική και LDL χοληστερόλη ενώ αύξησαν την HDL σε σχέση με αυτές που κατανάλωναν σογιέλαιο.
Λάδι καρύδας (Coconpure) : οφέλη και χρήσεις !
Επιπλέον υπάρχουν μελέτες σε αρουραίους που δείχνουν ότι το λάδι καρύδας μειώνει τα τριγλυκερίδια, την ολική χοληστερόλη και την LDL ενώ αυξάνει την HDL και βελτιώνει τους παράγοντες πήξης του αίματος καθώς και την αντιοξειδωτική κατάσταση. Συμπέρασμα: Μελέτες σε ανθρώπους και αρουραίους έδειξαν ότι το έλαιο καρύδας βελτιώνει σημαντικούς παράγοντες κινδύνου όπως η ολική, η LDL και η HDL χοληστερόλη, η οποία μπορεί να μεταφραστεί σε μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου.
Μπορεί να προστατέψει τα μαλλιά και να συμβάλει στην ενυδάτωση του δέρματος Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται και για επιπλέον φυσική απώλεια βάρους μέγ αισθητικής όπως για να βελτιώσει την υγεία και την εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών.
Μελέτες σε άτομα με ξηρό δέρμα έχουν δείξει ότι το λάδι καρύδας μπορεί να βελτιώσει την περιεκτικότητα του δέρματος σε λιπίδια και υγρασία. Επίσης λόγο των αντιοξειδωτικών που περιέχει προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση, ενώ λόγο της βιταμίνης Ε μπορεί να επιταχύνει την ανάπλαση του δέρματος από εγκαύματα, ουλές και άλλα τραύματα.
Bulletproof: όσα δεν ξέρουμε για το πιο hot trend του καφέ!
Επιπλέον μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενυδάτωση των μαλλιών καθώς και για την καταπολέμηση της πιτυρίδας, αφού μετά από συχνή χρήση μπορεί να εξαφανίσει όλους τους μύκητες. Μία άλλη του εφαρμογή είναι ως στοματικό διάλυμα, εφόσον μπορεί να καταπολεμήσει ορισμένα από τα επιβλαβή βακτήρια του στόματος, να βελτιώσει την υγεία των καφές με λάδι καρύδας για απώλεια βάρους και να μειώσει την κακοσμία του στόματος.
Συμπέρασμα: Το λάδι καρύδας μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά, καθώς, οι μελέτες δείχνουν ότι είναι αποτελεσματικό για την ενυδάτωση του δέρματος και την προστασία των μαλλιών.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μια ήπια μορφή του αντιηλιακού και ως στοματικό διάλυμα. Μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σε ασθενείς με Alzheimer Η νόσος Alzheimer είναι η πιο κοινή αιτία άνοιας καφές με λάδι καρύδας για απώλεια βάρους όλο τον κόσμο και εμφανίζεται κυρίως σε ηλικιωμένα άτομα.
- Πρέπει να χάσουν βάρος σε 7 εβδομάδες
- Dvd αδυνατίσματος
Στους ασθενείς με Alzheimer φαίνεται ότι υπάρχει μειωμένη ικανότητα από ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου να χρησιμοποιούν γλυκόζη. Έχει βρεθεί ότι τα κετονικά σώματα μπορούν να παρέχουν ενέργεια στον εγκέφαλο και να χρησιμοποιηθούν ως εναλλακτική πηγή ενέργειας για τα κύτταρα που δυσλειτουργούν μειώνοντας κατά αυτό τον τρόπο τα συμπτώματα της νόσου.
Φαίνεται λοιπόν ότι η κατανάλωση MCTs που περιέχονται στο λάδι καρύδας μπορούν να οδηγήσουν σε άμεση βελτίωση στην λειτουργία του εγκεφάλου σε ασθενείς με ήπιες μορφές της νόσου. Συμπέρασμα: Μελέτες δείχνουν ότι τα λιπαρά οξέα MCTs μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα στο αίμα των κετονικών σωμάτων, την παροχή ενέργειας για τα εγκεφαλικά κύτταρα των ασθενών με Alzheimer και την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Πρόσθεσε στον καφέ σου αυτό το συστατικό για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά
Μπορεί να συμβάλει στην απώλεια λίπους Δεδομένου ότι το λάδι καρύδας μπορεί να μειώσει την όρεξη και να αυξήσει την καύση του λίπους, είναι λογικό ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Το λάδι καρύδας φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη μείωση του κοιλιακού λίπους, το με πολλές ασθένειες. Σε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 40 γυναίκες με κοιλιακή παχυσαρκία, προστέθηκαν στη διατροφή τους 30 ml 1 ounce λάδι καρύδας ανά ημέρα. Η προσθήκη αυτή τελικά οδήγησε σε σημαντική μείωση τόσο του ΒΜΙ όσο και της περιμέτρου της μέσης σε μια περίοδο 12 εβδομάδων.
