Καλύτερη απώλεια βάρους sg, 11 τρόποι για να σπάσεις ένα plateau απώλειας βάρους - MYPROTEIN™
Πρόκειται για τη δίαιτα του λυκανθρώπου, γνωστή και ως η δίαιτα του φεγγαριού. Φήμες θέλουν τη Μαντόνα και τη Ντέμι Μουρ να ακολουθούν μια νέα τάση στο αδυνάτισμα. Η νέα υπερ-δίαιτα μας βοηθά να χάσουμε τρία κιλά σε 24 ώρες μόνο!
Το μόνο που χρειάζεται είναι η πανσέληνος ή το νέο φεγγάρι, σύμφωνα με δημοσίευμα του Yahoo Entertainment Singapore. Η νέα τρέλα από το Χόλυγουντ έχει άραγε κάποια βάση; Η δίαιτα του λυκανθρώπου βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα.
Έχει αποδειχθεί ότι το φεγγάρι επηρεάζει τη δύναμη της βαρύτητας που ασκεί η γη στις θάλασσες και τα ποτάμια.
Πόση ΑΕΡΟΒΙΑ για ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ;;; (Αποφυγή τραγικού λάθος)
Η Εθνική Οργάνωση για τους Ωκεανούς και την Ατμόσφαιρα NOAA υποστηρίζει ότι όταν ο ήλιος, το φεγγάρι και η γη ευθυγραμμίζονται με κάθε νέο φεγγάρι ή πανσέληνο, παρατηρούνται αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση και την κίνηση του νερού. Οι αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση επηρεάζουν το μεταβολισμό μας και διευκολύνουν την ταχύτερη καύση του λίπους και την απομάκρυνση βλαβερών τοξινών.
E-mail Shares Τα διατροφικά υποκατάστατα, εάν δεν έχουν επιλεγεί σωστά, θα μπορούσαν να αποδειχθούν τελικά ανθυγιεινές επιλογές, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Δύο νέες μελέτες από ερευνητές του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης NUS και Ιατρικής Σχολής Duke-NUS έδειξαν ότι όσοι κατανάλωναν λιγότερο ρύζι έτρωγαν περισσότερο από διάφορα άλλα για να διατηρήσουν την ίδια πρόσληψη θερμίδων. Ορισμένοι έτρωγαν περισσότερο κόκκινο κρέας και πουλερικά για να αισθάνονται χορτάτοι, αλλά μια τέτοια διατροφή έχει υψηλότερο κίνδυνο για εκδήλωση διαβήτη, δήλωσε ο καθηγητής Rob Martinus van Dam, επικεφαλής της επιδημιολογίας στο Saw Swee Hock School of Public Health στο NUS και ένας από τους συγγραφείς της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Epidemiology. Άλλοι προτιμούσαν περισσότερα πιάτα με ζυμαρικά, τα οποία συχνά μαγειρεύονται σε σάλτσες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και λάδι.
Στόχος της δίαιτας είναι η αποτοξίνωση του οργανισμού, η αποβολή των περιττών υγρών και η ενεργοποίηση της λιποδιάλυσης. Το αποτέλεσμα είναι ο οργανισμός να χρησιμοποιεί αποτελεσματικότερα τα ένζυμα που χρειάζονται για τη διάσπαση των τροφών και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
Υπάρχουν αρκετές παραλλαγές αυτής της δίαιτας. Το βασικό σημείο είναι η αποτοξίνωση του οργανισμού πίνοντας μεγάλες ποσότητες υγρών για μερικές μέρες κάθε μήνα, είτε κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, είτε σε κάθε νέο φεγγάρι είτε σε κάθε νέα φάση του φεγγαριού.
Αν το κάνεις σωστά, τότε θα δεις διαφορά, απλώς ίσως δεν μετράς τα σωστά πράγματα.
Το διατροφικό πλάνο περιλαμβάνει 24ωρη νηστεία, στην οποία επιτρέπεται μόνο η κατανάλωση υγρών, όπως νερό και χυμοί. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Moon Connection, καλύτερη απώλεια βάρους sg πρώτες 24 ώρες είναι ιδιαίτερα κρίσιμες για την απομάκρυνση των τοξινών και στο διάστημα αυτό μπορούμε να χάσουμε έως και τρία κιλά. Οι επιστήμονες δεν έχουν κατανοήσει πλήρως την επίδραση του φεγγαριού στο σώμα μας.
Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι η πανσέληνος επηρεάζει τη συναισθηματική μας κατάσταση κι έτσι μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της υγείας μας. Η δίαιτα του λυκανθρώπου μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια βάρους, καθώς στηρίζεται στη νηστεία για σύντομες χρονικές περιόδους.
Ωστόσο, η Μayo Clinic υποστηρίζει ότι οι δίαιτες αποτοξίνωσης δεν έχουν επιστημονική βάση και θα πρέπει να συμβουλευτούμε γιατρό ή διατροφολόγο πριν κάνουμε οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή μας. Διαβάστε επίσης:.
