Τσάι oolong για απώλεια βάρους. Τσάι και αδυνάτισμα: 8 είδη τσαγιού για απώλεια βάρους

τσάι oolong για απώλεια βάρους

η έγκυος χάνει λίπος στην κοιλιά

Αδυνάτισμα: Το ρόφημα που «καίει» το λίπος του σώματος ygeiamou. Τα διάφορα είδη τσαγιού που παράγονται από ένα συγκεκριμένο είδος φυτού, το Camellia sinensis, ξεχωρίζουν μεταξύ τους λόγω της διαφορετικής τεχνικής επεξεργασίας που υφίστανται: το μη οξειδωμένο τσάι όπως το πράσινο, το τσάι μισής οξείδωσης όπως το oolong tea και το πλήρως οξειδωμένο τσάι όπως το μαύρο.

θεραπεία αδυνατίσματος με τη Herbalife

Όση ώρα η οξείδωση καταλύεται από ενδογενή ένζυμα, οι κατεχίνες μετατρέπονται σε πολυμερισμένες πολυφαινόλες και η καφεΐνη αποσυντίθεται ελαφρώς. Επίσης, η κατανάλωση τσαγιού oolong ή καφεΐνης φαίνεται ότι οδηγεί σε αύξηση των θερμίδων που καίει ο οργανισμός και το τσάι oolong, συγκεκριμένα, ενεργοποιεί την οξείδωση του λίπους.

Ωστόσο, μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση τσαγιού μπορεί επίσης να αυξάνει τη διάσπαση του λίπους, ανεξάρτητα από τις επιδράσεις της καφεΐνης.

φόρουμ αδυνατίσματος με κανέλα και μέλι

Θελήσαμε, λοιπόν, να εξετάσουμε τις επιδράσεις της κατανάλωσης τσαγιού oolong έναντι της καφεΐνης αποκλειστικά όσον αφορά στον μεταβολισμό της ενέργειας και του λίπους σε μια ομάδα υγιών εθελοντών», εξηγεί ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και ερευνητής στο Πανεπιστήμιο Tsukuba, καθηγητής Kumpei Tokuyama. Η μελέτη περιελάμβανε 12 υγιείς άνδρες, ηλικίας από 20 έως 56 ετών.

δίαιτα τζίντζερ απώλεια βάρους

Κατά τη διάρκεια της περιόδου της μελέτης 14 ημερών, οι συμμετέχοντες κατανάλωναν είτε τσάι oolong mg καφεΐνης, Σε κάθε μία από τις τρεις περιπτώσεις, την 14η ημέρα πραγματοποιήθηκε καταμέτρηση θερμίδων και καταγραφή του ύπνου των συμμετεχόντων.

Επίσης, η μείωση στο αναπνευστικό πηλίκο ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα που εκπνέουμε διά την ποσότητα οξυγόνου που εισπνέουμε ήταν μεγαλύτερη με το τσάι oolong από ό,τι με την καφεΐνη κατά τη διάρκεια του ύπνου.

διαδικτυακό εργαλείο απώλειας βάρους

Όμως, πρέπει να προσδιορίσουμε αν οι επιδράσεις που παρατηρήσαμε στη μελέτη των δύο εβδομάδων μεταφράζονται σε πραγματική απώλεια σωματικού λίπους σε μια παρατεταμένη χρονική περίοδο. Τέλος, θέλουμε να δοκιμάσουμε το τσάι oolong χωρίς καφεΐνη προκειμένου να διακρίνουμε καλύτερα τσάι oolong για απώλεια βάρους επιδράσεις της καφεΐνης από τα άλλα συστατικά του τσαγιού, ώστε να μπορέσουμε να καταλάβουμε ακριβώς πως το τσάι αυτό βοηθά στη διάσπαση του λίπους», καταλήγει ο Δρ.

Διαβάστε επίσης.

τσάι αδυνατίσματος τέλεια σιλουέτα απόψεις

Ίσως σας ενδιαφέρει