Φαγητό εξασθενημένη κοιλιά
Γίνε μέλος της παρέας μας
Σήμερα θα αναλύσουμε την επιστημονική εξήγηση για τις λιγούρες πριν την περίοδο. Το θέμα που όλες περιμέναμε.
Μπορείς να ακούσεις το άρθρο εδώ: Ένα από τα κοινά χαρακτηριστικά που παρατηρώ στις περισσότερες γυναίκες που αναλαμβάνω είναι η αλλαγή στην όρεξη όταν πρόκειται φαγητό εξασθενημένη κοιλιά αδιαθετήσουν. Δεν είσαι η μόνη! Οι περισσότερες, αν όχι όλες, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν μια αλλαγή στην όρεξη και την διάθεσή τους λίγες μέρες πριν αδιαθετήσουν και κατά την διάρκεια της περιόδου. Έντονες λιγούρες, όρεξη για γλυκά και μετά αλμυρά…και μετά πάλι γλυκά.
Γαστρεντερίτιδα. Αιτίες και αντιμετώπιση
Αίσθημα φουσκώματος και πρηξίματος στην περιοχή της κοιλιάς, πεσμένη διάθεση και νεύρα, χωρίς προφανή αιτία. Εκείνες τις ημέρες οι ορμόνες απλά παίζουν παιχνίδια μαζί μας.
Η πιο συχνή αιτία της ιογενής γαστρεντερίτιδας είναι μέσω της επαφής με άλλο άτομο που είναι φορέας ή από κατανάλωση μολυσμένου νερού ή τροφίμων.
Ας δούμε λοιπόν την επιστημονική εξήγηση της λιγούρας πριν την περίοδο. Ο καταμήνιος κύκλος χωρίζεται σε 3 φάσεις: Την ωοθυλακική follicularτην ωχρινική ή εκκριτική φάση luteal και μια ενδιάμεση φάση, την ωορρηξία ovulation Ωοθυλακική Φάση Ξεκινάει από την 1η μέρα της περιόδου και φτάνει μέχρι την 15η μέρα του κύκλου.
Στο διάστημα αυτό το νέο ωάριο αρχίζει να ωριμάζει στις ωοθήκες και τα οιστρογόνα ανεβαίνουν.
Ωορρηξία Δεν είναι ακριβώς ξεχωριστή φάση του κύκλου. Απλά τον διαιρεί σε δυο στάδια και είναι οι μέρες εκείνες που το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί. Εκκριτική ή Ωχρινική Φάση Ξεκινάει μετά την ωορρηξία και διαρκεί μέχρι την αρχή της επόμενης περιόδου.
- Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για την απώλεια βάρους
- Τα βρέφη και οι ηλικιωμένοι βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο για τροφική δηλητηρίαση.
- Χάνουν το λίπος της κοιλιάς t έθνος
- Ανανεώθηκε: Δευτέρα, 23 Μαϊος Τι είναι η τροφική δηλητηρίαση, πώς εμφανίζεται, πόσο σοβαρή μπορεί να γίνει και πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για να την αντιμετωπίσετε; Οι μολυσματικοί οργανισμοί που προκαλούν μια τροφική δηλητηρίαση μπορεί να είναι βακτήρια, ιοί, παράσιτα ή μια τοξίνη.
- Τροφική δηλητηρίαση - Έλεγχος συμπτωμάτων για εσάς & την οικογένειά σας
- Σπίτι Ηλεκτρική ενέργεια Το βουητό στην κοιλιά είναι συνέπεια της συστολής του εντερικού τοιχώματος, που συμβαίνει λόγω της παρουσίας αερίων και υγρών στο πεπτικό σύστημα.
Ουσιαστικά το ωάριο που δεν γονιμοποιήθηκε ετοιμάζεται να αποβληθεί όπως και τους προηγούμενους μήνες. Τις τελευταίες μέρες τις εκκριτικής φάσης περίπου 1 εβδομάδα πριν την επόμενη περίοδο παρατηρείται αυτή η αλλαγή στην όρεξη, στην διάθεση, και ο έντονος πόνος που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Τι υποστηρίζουν οι έρευνες Στο παρελθόν έγιναν μερικές έρευνες που προσπάθησαν να κατανοήσουν γιατί υπάρχει αυτή η ξαφνική αλλαγή.
Aνεύρυσμα της κοιλιακής αορτής Τι είναι το ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής Η αορτή είναι η μεγαλύτερη αρτηρία του σώματος.
Ξεκίνησαν να παρατηρούν την συμπεριφορά θηλαστικών και τρωκτικών και ανακάλυψαν ότι εκείνες τις ημέρες κατανάλωναν πολύ περισσότερη τροφή.
Μια άλλη μελέτη βρήκε πως οι γυναίκες σε εκείνο το διάστημα αύξησαν κατά πολύ τα υδατανθρακούχα τρόφιμα γλυκά, ψωμί, ζυμαρικά ενώ ακόμα περισσότερο τα αύξησαν όσες ακολουθούσαν κάποια δίαιτα.
Ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι πως φαγητό εξασθενημένη κοιλιά το διάστημα η αίσθηση της γλυκιάς γεύσης είναι πιο εξασθενημένη, επομένως ίσως να χρειάζεται περισσότερη ποσότητα για να προσφέρει την ίδια ευχαρίστηση η τέλεια επιστημονική εξήγηση γιατί τρώμε την μερέντα από το βάζο Αυτό που ξεχωρίζει τις δυο φάσεις ωοθυλακική και εκκριτική μεταξύ τους είναι οι αλλαγές στις ορμόνες: οιστρογόνα και προγεστερόνη Τα οιστρογόνα είναι ανεβασμένα όταν τελειώνει η περίοδος.
Η αύξησή τους συνδέεται με βελτίωση της διάθεσης και μείωση της όρεξης.
Αν παρατηρήσετε την συμπεριφορά σας εκείνες τις ημέρες θα το διαπιστώσετε. Η προγεστερόνη υγειονομική περίθαλψη για να χάσετε βάρος πολύ ημέρες πριν την επόμενη περίοδο.
Προτεινόμενα θέματα
Αυτή η ορμόνη έχει αντίθετη επίδραση από τα οιστρογόνα. Φαγητό εξασθενημένη κοιλιά την όρεξη, προκαλεί δυσφορία και νεύρα ενώ ευθύνεται για τους έντονους πόνους που συχνά αντιμετωπίζουμε.
Αυτή ήταν η απλούστερη εξήγηση Στην πραγματικότητα συμμετέχουν και άλλα συστήματα όπως το ενδοκρινολογικό και μηχανισμοί ανταμοιβής στον εγκέφαλο που περιπλέκουν ακόμα πιο πολύ την κατάσταση, ειδικά αν συνυπάρχει Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Ένα είναι σίγουρο. Δεν είμαστε υπερβολικές.
Αρχική Fitness 4 tips για επίπεδη κοιλιά πριν από την παραλία 4 tips για επίπεδη κοιλιά πριν από την παραλία Δευτέρα 13 ΙουνίουΜια ανάσα πριν από το καλοκαίρι και τα περιττά κιλά δεν μπορούν να κρυφτούν πίσω από τα χοντρά πουλόβερ και τα χοντρά μπουφάν.
Οι λιγούρες πριν την περίοδο εμφανίζονται σχεδόν σε όλες τις γυναίκες, αρκετά συχνά και είναι απολύτως φυσιολογικό.
