Μπορεί το άτομο να χάσει βάρος
Πέμπτη, 06 Απριλίου Οι μικρές αυξομειώσεις βάρους είναι φυσιολογικές αν δεν συνοδεύονται από περίεργα συμπτώματα.
- Απώλεια μυϊκής μάζας Στην αρχή του προγράμματος απώλειας βάρους ως επί το πλείστον χάνουμε πιο γρήγορα βάρος.
- Η ενεργειακή δαπάνη εξαρτάται από 3 βασικούς παράγοντες Βασικές πληροφορίες για εσένα που ξεκινάς σήμερα δίαιτα Ένα από τους πιο κοινούς στόχους στις μέρες μας είναι η απώλεια βάρους είτε για αισθητικούς λόγους είτε για λόγους υγείας.
- Δίαιτα για να χάσετε 5 κιλά σε 10 ημέρες
Είναι δηλαδή αναμενόμενο να πάρετε βάρος στη διάρκεια των διακοπών ή να χάσετε μετά από μια γαστρεντερίτιδα. Η σημαντική απώλεια βάρους χωρίς προφανή λόγο δεν είναι συνηθισμένο φαινόμενο και χρήζει διερεύνησης.
Δείτε 7 προβλήματα υγείας που μπορεί να δικαιολογούν την απώλεια βάρους: Υπερθυρεοειδισμός Η απώλεια βάρους είναι ένα κοινό σύμπτωμα σε όσους πάσχουν από υπερθυρεοειδισμό. Άλλα συμπτώματα του υπερδραστήριου θυρεοειδούς είναι η αυξημένη όρεξη, τα αίσθημα παλμών, τα προβλήματα ύπνου και οι εξάψεις. Ασθένειες του εντέρου Η κοιλιοκάκη, μια αυτοάνοση διαταραχή του εντέρου που σχετίζεται με τη δυσανεξία στη γλουτένημπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους.
Συνήθως συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα του γαστρεντερικού, όπως η διάρροια.
Προβλήματα στο πάγκρεας, το οποίο παράγει ένζυμα που βοηθούν στην πέψη, μπορεί επίσης να προκαλέσουν ξαφνική απώλεια βάρους. Αν έχετε συμπτώματα όπως πόνο στο στομάχι, αποχρωματισμένα κόπρανα ή ναυτία μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών, συμβουλευτείτε γιατρό. Διαβήτης Η εμφάνιση διαβήτη, ειδικά στις νεότερες ηλικίες, συνδέεται με απώλεια βάρους.
Μπορεί επίσης να έχετε συχνοουρία και να διψάτε συνέχεια. Το σώμα αποβάλλει μέσω των ούρων τη γλυκόζη που δεν μπορεί να απορροφήσει και αυτό προκαλεί αυξημένη δίψα.
Στον διαβήτη το σώμα σας απορροφά θρεπτικά συστατικά από τους μυς σας με αποτέλεσμα να σημειώνεται απότομη μείωση του βάρους.
Κατάθλιψη Η απώλεια της όρεξης είναι κοινό σύμπτωμα της κλινικής κατάθλιψης, με αποτέλεσμα το άτομο να χάνει βάρος.
Λόγω του προβλήματος όμως είναι πιθανό να μην παρατηρήσει τη διαφορά. Άλλα κοινά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι η ευερεθιστότητα, η κατάχρηση αλκοόλ, η αναποφασιστικότητα και τα προβλήματα ύπνου.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα Αρκετές φλεγμονώδεις παθήσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή κάποιες λοιμώξεις καταστέλλουν την όρεξη και προκαλούν απώλεια βάρους. Είναι επίσης πιθανό να προκαλέσουν φλεγμονή στο έντερο, εμποδίζοντας την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Κακή διατροφή Σύμφωνα με το επονομαζόμενο «παράδοξο της παχυσαρκίας», η απώλεια βάρους στους ηλικιωμένους συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου.
- Youtube συνταγές αδυνατίσματος
- Κωνσταντίνα Γ.
- Μπορεί να μην κοιμάται για να χάσετε βάρος
- Γιατί κάποιοι δυσκολεύονται περισσότερο από άλλους να χάσουν βάρος - Iatropedia
- Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα λιπώδη κύτταρα των παχύσαρκων ατόμων παρουσιάζουν υψηλότερη έκφραση ενός μορίου που ονομάζεται λυσυλ-οξειδάση lysyl-oxidase — LOX.
- Χάπια αδυνατίσματος καρνιτίνης
- Ανεπιθύμητη απώλεια βάρους: Με ποιες παθήσεις συνδέεται (φωτο)
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το στομάχι τους αδειάζει με πιο αργούς ρυθμούς και έτσι αισθάνονται χορτάτοι για μεγαλύτερο διάστημα. Επίσης, κάποια από τα σήματα του εγκεφάλου που ελέγχουν μπορεί το άτομο να χάσει βάρος όρεξη και την πληρότητα εξασθενούν.
Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες και χάστε βάρος
Όλα αυτά μπορεί να τους οδηγήσουν στο να τρώνε λιγότερο και να χάσουν βάρος. Αρκετά φάρμακα επίσης μπορεί να επηρεάσουν την όρεξή τους. Καρκίνος Πολλοί τύποι καρκίνου, καθώς και κάποιος όγκος στο στομάχι ή στο έντερο, μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή ή δυσαπορρόφηση, που οδηγούν σε μείωση του βάρους.
Συνήθως στις αναρτήσεις μου στην ιστοσελίδα μου, αναφέρομαι σε πιο επιστημονικά θέματα όσον αφορά τη διατροφή π. Ωστόσο, αυτήν τη φορά, θέλω να επεκταθώ σε κάτι πιο προσωπικό το οποίο δεν έχει καμία σχέση με την επιστημονική πλευρά τις διατροφής. Ο τομέας αυτός, είναι η νοοτροπία και ο τρόπος σκέψης. Οτιδήποτε και να ακολουθήσεις στη ζωή, η νοοτροπία σου και ο τρόπος σκέψης σου όσον αφορά το συγκεκριμένο θέμα, θα σε καθοδηγήσουν στον σωστό ή τον λανθασμένο δρόμο. Οπόταν, σε αυτό το άρθρο, θα συγκρίνουμε λανθασμένες και σωστές νοοτροπίες και τρόπους σκέψης, όσον αφορά τη διατροφή και την απώλεια βάρους.
Σε αυτές τις περιπτώσεις οι ειδικοί ελέγχουν το στομάχι και το παχύ έντερο για όγκους ή φλεγμονή, καθώς και τον οισοφάγο. Διαβάστε επίσης:.
