Ζυγίζω 120 κιλά και θέλω να χάσω βάρος
After diet: Χάσε γρήγορα τα κιλά των γιορτών!
Έκανα αγώνα, αλλά τελικά κατάφερα να πείσω το σώμα μου να συνεργαστεί μαζί μου. Μπόρεσα να αφήσω πίσω μου μια για πάντα το παχύσαρκο κορίτσι που κοιτούσαν όλοι με λοξές ματιές στην καφετέρια. Είμαι υπερήφανη γιατί τα κατάφερα χωρίς να υποφέρω! Μείωσα το σωματικό μου βάρος ακριβώς στο μισό και πλέον αγοράζω φορέματα τέσσερα νούμερα μικρότερα πριν 4XL και τώρα L. Ξεκίνησα ζυγίζοντας κιλά και μετά από 9 εβδομάδες έφτασα στα Έχασα τα πρώτα 38 κιλά κάνοντας πειράματα, αλλά και βρίσκοντας την ιδανική λύση για εμένα.
Η αρχή ήταν πολύ δύσκολη και δεν θα τα κατάφερνα αν δεν είχα σταθεί τυχερή. Σίγουρα θα τα παρατούσα, όπως έκανα πάντα. Update: Δεκέμβριος Συνέχισα να χάνω βάρος ακόμα και όταν σταμάτησα να ακολουθώ το πρόγραμμα μου. Απλά και μόνο επειδή είχα συνηθίσει πλέον να ακολουθώ την στρατηγική μου και το αδυνάτισμα μου φαινόταν εύκολο.
Σήμερα ζυγίζω 54 κιλά ναι… έχασα συνολικά 49 ολόκληρα κιλά! Έχω αλλάξει ακόμα δυο νούμερα στα ρούχα μου και πλέον ζητώ στα καταστήματα να μου δείχνουν ρούχα Κουβέρτα αδυνατίσματος Δείτε τις φωτογραφίες μου και κάντε ένα σχόλιο με την γνώμη σας. Θα απαντήσω σε κάθε ένα μήνυμα σας ξεχωριστά. Ήταν η χειρότερη ημέρα της ζωής μου. Εύχομαι καμιά σας να μην ζήσει κάτι τέτοιο. Δεν Ζυγίζω 120 κιλά και θέλω να χάσω βάρος μεγαλύτερη τιμωρία για μια μητέρα.
Τα κιλά μου ήταν ο λόγος που άφησα τον μικρό μου γιο χωρίς επίβλεψη στην αυλή μας.
Όροι Χρήσης
Δεν είχα δύναμη να σηκωθώ από τον καναπέ. Ούτε ψυχική ενέργεια για να παίξω μαζί του. Δεν ήταν η πρώτη φορά που τον άφηνα μόνο του… Εκείνη την ημέρα όμως τιμωρήθηκα. Πήρα το μεγαλύτερο μάθημα γρήγορα αποσυνδεόμενο καθεστώς ζωής μου. Ήταν τόσο τραγικό αυτό που συνέβη. Έχασα τον κόσμο κάτω από τα πόδια μου.
Δεν θέλω να γράψω περισσότερα εδώ. Θα σας στείλω την συνέχεια της ιστορία μου στο email σας, μαζί με κάτι που σίγουρα σας ενδιαφέρει.
Κάθε άνθρωπος έχει τις στιγμές της αδυναμίας του.
- Πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης
- Θα αγοράσω αποτελεσματικά και φθηνά μέσα για απώλεια βάρους
- Ιδανικό βάρος | Υπολογισμός ιδανικού βάρους
- Θέλω οπωσδήποτε να χάσω βάρος, αλλά μόνη μου δεν τα καταφέρνω γιατί δεν ξέρω ποια δίαιτα θα με βοηθήσει περισσότερο.
- One moment, please
- Πώς να φτιάξετε sims για να χάσετε βάρος γρήγορα
Μπορούμε να παραμελούμε τον εαυτό μας και κάποια στιγμή να επανορθώνουμε. Δεν ισχύει το ίδιο για τα παιδιά μας. Δεν έχουμε δικαίωμα να κάνουμε λάθη που γίνονται κυρίως επειδή δεν φροντίζουμε τον ίδιο μας τον εαυτό σε πρώτη φάση. Να διώξω από επάνω μου τρία μόνο κιλά.
Καμία σχέση με την πραγματικότητα! Έχω κάνει πολλές προσπάθειες και ξέρω με απόλυτη σιγουριά, ότι η ταλαιπωρία των πρώτων ημερών είναι απίστευτη και τελικά το μόνο που καταφέρνεις, είναι να χάσεις ένα με δυο κιλά, τα οποία θα τα πάρεις πίσω την επόμενη εβδομάδα.
Παρόλα αυτά, έσφιξα τις γροθιές και ξεκίνησα. Υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι το μυστικό κρυβόταν στην συνέχεια. Στις επόμενες ημέρες. Αφού θα είχα χάσει αυτό το αρχικό βάρος. Έτσι και έκανα. Την πρώτη εβδομάδα, κουτσά στραβά κατάφερα να φτάσω στον στόχο μου. Ομολογώ πώς δυσκολεύτηκα, αλλά είχα πάρει την μεγάλη απόφαση και ο ενθουσιασμός μου με κράτησε σε μια γραμμή. Έκοψα τα ζυμαρικά, τις πατάτες και την ζάχαρη και έπινα πάρα πολύ νερό.
Έτσι διάβαζα παντού ότι πρέπει να κάνω. Δεν μέτρησα θερμίδες, ξέρω όμως ότι πραγματικά πείνασα.
Ιδανικο βαρος
Αυτό που είχα συνέχεια στο μυαλό μου, γενικός στόχος καύσης λίπους η συνέχεια. Ήθελα πάση θυσία να κρατήσω αυτό το ελάχιστο βάρος που έχασα. Θα ήταν μια απόδειξη για το ότι μπορώ να τα καταφέρω.
Μια ελπίδα ότι κάπου εκεί στο βάθος υπάρχει φως. Να μην πάρω σε καμία περίπτωση πίσω το βάρος που είχα ξεφορτωθεί και αν κατάφερνα κάτι τέτοιο Να τολμήσω να ανεβάσω τον πήχη στα πέντε κιλά για την επόμενη εβδομάδα. Δεν θα σας κουράσω. Η αποτυχία μου ήταν τρομακτική. Δεν κατάφερα να χάσω ούτε γραμμάριο.
- Βοηθά τα άλματα να χάσουν σωματικό λίπος
- Δανέζικη δίαιτα με κοτόπουλο
- Ιδανικό βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας
- Το κόλπο για να χάσεις εύκολα κιλά μετά τα 40 Προκειμένου να χάσει βάρος, η Νικόλ υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους τον Ιούνιο τουμε γαστρεκτομή, μια εγχείρηση γνωστή για την αφαίρεση ενός μεγάλου τμήματος του στομάχου, περιορίζοντας τις ποσότητες που μπορεί να φάει κάποιος.
- Πώς να χάσετε 10 κιλά το μήνα στο σπίτι: οι καλύτερες δίαιτες | Επίσημη ιστοσελίδα Reduslim
- Εικόνα του τσαγιού αδυνατίσματος
Πέρασαν τόσες ημέρες και το μόνο που είχα πετύχει, ήταν να βρίσκομαι ακριβώς στο ίδιο σημείο. Ήθελα απλά να τα παρατήσω και να πετάξω την ζυγαριά μου στα σκουπίδια. Ήθελα να αποδεχτώ κλαίγοντας, ότι η ζωή μου θα είναι έτσι για πάντα. Για μισό λεπτό… Είχα πετύχει τον πρώτο στόχο μου. Ήταν η πρώτη φορά που δεν είχα πάρει πίσω το βάρος που έχασα. Άρχισα να σκέφτομαι λίγο καλύτερα και να κοιτάζω την πραγματικότητα κατάματα. Δεν είχα πετύχει μισή αποτυχία, αλλά μισή επιτυχία!
Μέσα σε ένα χρόνο έχασε 60 κιλά - Μετά την εγχείρηση άλλαξε πρόγραμμα διατροφής και άθλησης
Έσφιξα πάλι τις γροθιές μου και μιλώντας με τον εαυτό μου, ξεκαθάρισα ότι ακόμα και ένα μικρό ποσοστό επιτυχίας, θα είναι αρκετό για να γιορτάζω και να συνεχίζω ακάθεκτη την προσπάθεια μου. Όχι μόνο δεν έκανα πίσω, αλλά με το χαμόγελο στα χείλη αποφάσισα να ανεβάσω ακόμα περισσότερο τον πήχη.
Η αλήθεια είναι ότι φοβόμουν την ταλαιπωρία, ξέροντας ότι συνήθως είναι ο λόγος για τον οποίο παραιτούμαι από τις προσπάθειες μου.
Άρχισα να ψάχνω τρόπους να χάσω βάρος, που να μην είναι πάνω κάτω βασισμένοι στις ίδιες μεθόδους με πριν. Αναζητούσα κάτι που θα με βοηθούσε να πετύχω Ζυγίζω 120 κιλά και θέλω να χάσω βάρος πολλών κιλών, μέσα σε λίγες ημέρες. Ήξερα πολύ καλά, πως αν έκανα μια εντυπωσιακή αρχή, θα είχα την δύναμη να συνεχίσω. Ήθελα να χάσω πολύ βάρος.
Πως Να Χάσεις 10 Κιλά Μέσα Σε 3 Εβδομάδες (Η Δίαιτα ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ)
Ήθελα να το πετύχω μέσα σε λίγες ημέρες. Δεν το διαπραγματευόμουν σε καμία περίπτωση. Αποφάσισα να χρησιμοποιήσω κάποιο φυσικό συμπλήρωμα.
Η ενεργειακή δαπάνη εξαρτάται από 3 βασικούς παράγοντες Βασικές πληροφορίες για εσένα που ξεκινάς σήμερα δίαιτα Ένα από τους πιο κοινούς στόχους στις μέρες μας είναι η απώλεια βάρους είτε για αισθητικούς λόγους είτε για λόγους υγείας. Το θέμα που απασχολεί τον περισσότερο κόσμο όμως είναι πόσος χρόνος χρειάζεται για να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ήθελα οπωσδήποτε η επιλογή που θα κάνω σε βοήθημα για αδυνάτισμα, να έχει δυο χαρακτηριστικά: Να περιέχει μόνο φυσικά συστατικά Να δίνει γρήγορα αποτελέσματα Δεν θα το διαπραγματευόμουν. Θα αγόραζα μόνο ένα προϊόν που θα ήμουν σίγουρη ότι δεν θα με έβλαπτε και που θα μπορούσε να μου δώσει ενδείξεις για την δράση του από τις πρώτες ημέρες.
Δεν με ένοιαζε αν θα χρειαζόταν να κάνω σκληρή δίαιτα ή να τρέχω όλη μέρα στο γυμναστήριο. Ήθελα μόνο να ξέρω ότι είμαι ασφαλής και ότι οι κόποι μου θα αποφέρουν καρπούς. Τελικά, η τύχη μου χαμογέλασε! Βρήκα συμπλήρωμα που σύμφωνα με την επίσημη ιστοσελίδα του, όχι μόνο θα με κάλυπτε απόλυτα στις απαιτήσεις μου, αλλά δεν θα χρειαζόταν να κάνω γυμναστική ή δίαιτα για να λειτουργήσει στο σώμα μου.
Σιγά μην υπάρχει τέτοια λύση… Δεν το σκέφτηκα πολύ. Πήρα βαθιά ανάσα, συμπλήρωσα την φόρμα παραγγελίας και ευχήθηκα μέσα μου να λένε την αλήθεια. Μετά από δυο ημέρες είχα στα χέρια μου το αντικείμενο που θα άλλαζε την ζωή μου ή που απλά θα έχανα άλλη μια φορά τον χρόνο μου μαζί του.
Ήθελα τόσο πολύ να πιστέψω σε κάτι. Είχα ανάγκη να στηριχτώ από κάπου στην αρχή για να μπορέσω να συνεχίσω μόνη μου. Η δικαίωση ήρθε μετά από 21 ημέρες. Είχα χάσει 10 ολόκληρα κιλά μόνο μέσα σε τρεις εβδομάδες. Στην αρχή πίστευα ότι ο μήνας θα έφτανε μόνο για τα μισά και κατάφερα να φτάσω Ζυγίζω 120 κιλά και θέλω να χάσω βάρος στόχο μου τόσο σύντομα, που μου φαινόταν απίστευτο.
Πετρούλα: “Tα τελευταία 2 χρόνια έφτασα να ζυγίζω 120 κιλά. Θέλω οπωσδήποτε να χάσω βάρος!”
Ήμουν ευτυχισμένη! Δεν έκανα δίαιτα και δεν έτρεξα στο γυμναστήριο. Πρόσεχα πολύ την διατροφή μου βέβαια, επειδή είχα καταφέρει να μειώσω την πείνα μου χάρη στο λατρεμένο συμπλήρωμα που αγόρασα.
Είχα πολύ καλή διάθεση και μερικές φορές έκοβα λίγο τις θερμίδες μου, από μόνη μου… Χωρίς λόγο.
Reader Interactions
Το χαμόγελο μου ήταν τεράστιο και η αυτοπεποίθηση μου είχε πιάσει κορυφή. Την ίδια στιγμή ήξερα πολύ καλά μέσα μου, πως η ψυχραιμία μου και η προσήλωση στον στόχο μου, θα μου χάριζε αυτό που τόσο λαχταρούσα σε όλη την ζωή μου. Το ιδανικό σώμα, σύμφωνα με τα δικά μου δεδομένα.
Αυτή την φορά λοιπόν, ο στόχος μου δεν είχε χρονικούς περιορισμούς, ούτε και κάποια πρόσθετη πίεση στην καθημερινότητα μου. Θα συνέχιζα να παίρνω τους λιποδιαλύτες μου, διατηρώντας ισορροπημένη την διατροφή μου, χωρίς φυσικά να πηγαίνω στο γυμναστήριο. Αυτό Ζυγίζω 120 κιλά και θέλω να χάσω βάρος το μισούσα. Σκοπός μου ήταν να χάσω άλλα 20 κιλά, χωρίς να μετρώ τις ημέρες.
Δεν με ένοιαζε. Ήξερα ότι αυτό που κάνω έχει αποτέλεσμα και ήδη είχα χάσει 13 ολόκληρα κιλά, παρά τα προβλήματα των πρώτων ημερών. Δεν ήταν αρχικά κάποιο σημαντικό γεγονός και ούτε είχα κάποια ιδιαίτερη φιλία με την συγκεκριμένη κοπέλα.
Θα θυμάμαι πάντα εκείνη την καταπληκτική ημέρα όμως, κυρίως λόγω των επιλογών που είχα στην ντουλάπα μου, αλλά και για το νούμερο που έγραψε η ζυγαριά όταν έριξα μια γρήγορη ματιά, πριν επιλέξω φόρεμα.
Πρόσφατα άρθρα
Ήταν απίστευτο! Είχα χάσει 25 ολόκληρα κιλά και δεν είχα καταλάβει καλά καλά, πώς πέρασε ο χρόνος. Ήταν αυτό που πάντα ήθελα και προσευχόμουν να πετύχω. Στον γάμο ένιωθα σαν να ήμουν το επίκεντρο της προσοχής. Κάτι σαν την Σταχτοπούτα.
Ομολογώ πώς μέσα μου είχα μια φοβία μήπως όλα αυτά χαθούν ξαφνικά. Δεν είχα συνηθίσει να με κοιτάζει έτσι ο κόσμος. Update: Όπως σημείωσα στην αρχή, συνέχισα να τρώω υγιεινά και να παίρνω σε μικρότερες ποσότητες συντήρησης το συμπλήρωμα μου. Υπάρχουν πολλές δίαιτες πείνας που δουλεύουν για να διώξουν άμεσα τα ανεπιθύμητα κιλά.
Αυτός ο τρόπος αδυνατίσματος δεν είναι ασφαλής για τον οργανισμό σας και επιπλέον θα σας κάνει να αισθάνεστε πείνα και στέρηση. Όμως εκτός από αυτό, Ζυγίζω 120 κιλά και θέλω να χάσω βάρος πως είναι καλό να χάσετε βάρος γρήγορα και να το ανακτήσετε αμέσως; Με τις μέχρι σήμερα έρευνες και την απόλυτα προσωπική μου εμπειρία, έχω καταλήξει στο εξής συμπέρασμα: Για να διατηρήσετε τα κιλά που θέλετε μόνιμα, είναι καλύτερα ή να τα χάσετε αργά ή να χρησιμοποιήσετε εργαλεία συμπληρώματα από αξιόπιστες εταιρίες, που θα σας προστατέψουν.
Με βοήθησε να χάσω Ζυγίζω 120 κιλά και θέλω να χάσω βάρος γρήγορα και ανώδυνα. Είμαι σίγουρη ότι είναι αυτό που ψάχνετε εδώ και καιρό. Δεν θέλω να χάσετε τον χρόνο σας δοκιμάζοντας προϊόντα που δεν έχουν αποτέλεσμα.
Η θετική διάθεση είναι σημαντική για την επιτυχία μιας προσπάθειας. Ξέρω καλά, πώς να αποτύχετε μερικές φορές, θα χάσετε τον ενθουσιασμό σας και θα τα παρατήσετε. Θα βρείτε κάτι που πραγματικά λειτουργεί και σε λίγες εβδομάδες από σήμερα, θα διηγείστε την δική σας ιστορία επιτυχίας! Μην αφήσετε την ευκαιρία να φύγει μέσα από τα χέρια σας. Αν δεν κάνετε το μεγάλο βήμα, αύριο θα έχετε επιστρέψει στην γνωστή σας καθημερινότητα.
