Εύκολη και ασφαλής θεραπεία απώλειας βάρους

On Ιούν 16, Τα καθαρτικά είναι ένας τύπος φαρμάκων που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα.

Μπορεί η αντίσταση στην ινσουλίνη να σαμποτάρει την απώλεια βάρους; Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στο σωματικό βάρος και τα επίπεδα των ορμονών. Ωστόσο, είναι δυνατό να επαναφέρετε το σώμα σας στη σωστή ισορροπία του.

Μερικές φορές, ωστόσο, άνθρωποι χωρίς δυσκοιλιότητα λαμβάνουν καθαρτικά με την πεποίθηση ότι αυτά τα φάρμακα θα τους βοηθήσουν να χάσουν βάρος. Η χρήση καθαρτικών για την απώλεια βάρους δεν είναι ασφαλής ή αποτελεσματική. Υπάρχουν άλλοι, πιο υγιεινοί τρόποι να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε το επιθυμητό σωματικό βάρος.

Οι γιατροί δεν προτείνουν καθαρτικά ως έναν τρόπο για να χάσουν οι άνθρωποι βάρος. Σύμφωνα με έρευνες, παρόλο που κάποιοι πιστεύουν εσφαλμένα ότι η λήψη καθαρτικών θα αποτρέψει το σώμα τους από την απορρόφηση θερμίδων, πρόκειται για μια ανασφαλή και αναποτελεσματική στρατηγική.

Οι καθαρτικές ουσίες αντιμετωπίζουν τη εύκολη και ασφαλής θεραπεία απώλειας βάρους μαλακώνοντας τα κόπρανα ή τονώνοντας τις κινήσεις του εντέρου. Έτσι πολλοί άνθρωποι υποθέτουν πως η απομάκρυνση περισσότερων κοπράνων οδηγεί σε απώλεια βάρους.

Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος, Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος του Μetropolitan General Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του κάθε ανθρώπου που δημιουργείται η ανάγκη άμεσης απώλειας βάρος.

Ωστόσο, παρόλο που κάποιοι μπορεί να αισθάνονται προσωρινά «ελαφρύτεροι», δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση καθαρτικών ως ασφαλή ή αποτελεσματική μέθοδο απώλειας βάρους.

Τα καθαρτικά προκαλούν απώλεια νερού, όχι απώλεια βάρους Η προσωρινή απώλεια βάρους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι άνθρωποι από τη λήψη καθαρτικών οφείλεται ουσιαστικά στην απώλεια νερού.

• Dietoll Γνώμες, Τιμή, Σύνθεση, Αποτελέσματα, Φόρουμ
• OnMed Τετάρτη, 11 Απριλίου Ενώ κάποιοι πασχίζουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά με αυστηρές δίαιτες και σκληρή γυμναστική, άλλοι τα βλέπουν να «φεύγουν» με ευκολία και χωρίς καθόλου κόπο.
• Πόσο λίπος καίει στο σώμα μας
• Αντίσταση Στην Ινσουλίνη & Απώλεια Βάρους

Και βεβαίως, όπως γίνεται εύκολα αντιληπτό, η απώλεια νερού δεν είναι το ίδιο πράγμα με την απώλεια σωματικού λίπους. Πολλά καθαρτικά λειτουργούν βοηθώντας το έντερο να απορροφήσει περισσότερο νερό από το σώμα ή να κρατήσει νερό στο έντερο γύρω από τα κόπρανα.

Αυτό το νερό μαλακώνει τα κόπρανα και κάνει πιο εύκολη τη διέλευσή τους. Μπορεί επίσης να προκαλέσει διάρροια. Καθώς αυτό το επιπλέον νερό βγαίνει από το σώμα μαζί με τα κόπρανα, αν κάποιος ζυγιστεί, σίγουρα θα ζυγίζει λιγότερο από πριν, μετά τη χρήση καθαρτικών.

Όμως, αυτό το αποτέλεσμα είναι προσωρινό. Τα καθαρτικά δεν μειώνουν το σωματικό λίπος ούτε προάγουν τη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους.

Ακόμα και σε υψηλές δόσεις, τα διεγερτικά καθαρτικά, τα οποία ενθαρρύνουν τη μετακίνηση των κοπράνων μέσω του πεπτικού σωλήνα, έχουν μόνο «μέτρια επίδραση» στην απορρόφηση θερμίδων.

Ασφάλεια και κίνδυνοι Πολλά καθαρτικά είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγογράφηση για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Η κατάχρηση καθαρτικών, όχι επειδή υπάρχει θέμα δυσκοιλιότητας, αλλά με σκοπό την απώλεια βάρους μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες ανεπιθύμητες καταστάσεις: Διάρροια Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συνήθως καθαρτικά για να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα.

Αν κάποιος παίρνει καθαρτικά όταν δεν είναι δυσκοίλιος ή τα χρησιμοποιεί πολύ συχνά, αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν διάρροια.

Μερικοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν συχνά καθαρτικά μπορούν να βιώσουν εναλλασσόμενη διάρροια και δυσκοιλιότητα. Αφυδάτωση Τα οσμωτικά καθαρτικά αυτά που δρουν προκαλώντας κατακράτηση νερού στον εντερικό αυλό αντλούν νερό από εύκολη και ασφαλής θεραπεία απώλειας βάρους σώμα στο έντερο για να μαλακώσουν τα κόπρανα.

• Ανεξήγητη απώλεια βάρους: Για ποιους καρκίνους χτυπά «καμπανάκι»
• Απώλεια μυϊκής μάζας Στην αρχή του προγράμματος απώλειας βάρους ως επί το πλείστον χάνουμε πιο γρήγορα βάρος.
• Δίαιτα για το συκώτι και τη χολή
• MEDIΠΡΙΝΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Η λήψη μεγάλων ποσοτήτων οσμωτικών καθαρτικών ή η πολύ συχνή λήψη τους μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Άλλες μορφές καθαρτικών μπορούν επίσης να προκαλέσουν συχνή διάρροια που οδηγεί σε αφυδάτωση.