Εφαρμογές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος,

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη χρήσιμη εφαρμογή Android για να κερδίσετε ή να χάσετε βάρος, με όποιον τρόπο θέλετε. Αγορά ειδών παντοπωλείου; Χρησιμοποιήστε τον σαρωτή γραμμωτού κώδικα για να μάθετε για το τρόφιμο.

Το MyFitnessPal μοιράζεται πολλές σημαντικές ή απαραίτητες συμβουλές σχετικά με το πώς να ετοιμάζετε φαγητό, να επιλέγετε τι να φάτε, πώς να ετοιμάζετε γεύματα και συνοδεύεται από μετρητές μακροεντολών ή θερμίδων.

Πλεονεκτήματα: Καταγραφή εστιατορίου, Συνταγές, θρεπτικά συστατικά Σάρωση γραμμικού κώδικα Η μεγάλη κοινότητα το υποστηρίζει Μειονεκτήματα: Λήψη ή εγκατάσταση του MyFitnessPal: Android Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη Η πρωτεΐνη είναι πάντα μια από τις καλύτερες ή πιο καυτές συζητήσεις όταν είσαι στο γυμναστήριο.

Πρέπει να παχύνουμε αλλά με τον καλύτερο τρόπο και να μείνουμε μακριά από το πολύ λίπος. Το High Protein Foods είναι μια πολύ εύκολη ή απλή εφαρμογή Android για αύξηση βάρους για όσους τους αρέσει να παίρνουν βάρος με τον σωστό τρόπο, τον υγιεινό τρόπο.

Diet apps: Διαιτητικές εφαρμογές στο κινητό που οδηγούν στο ιδανικό αποτέλεσμα απο Σχεδόν όλοι έχουμε σκεφτεί κάποια στιγμή της ζωής μας πώς να διαχειριστούμε το επιπλέον βάρος μας. Για την ακρίβεια, μια αμερικανική μελέτη διαπίστωσε ότι πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων αξιολογούν ως κορυφαία προσωπική προτεραιότητα, την διαχείριση του βάρους. Δεν πρέπει να μας εκπλήσσει το γεγονός ότι μετά από τις διαμοπές του Πάσχα και των Χριστουγέννων το μεγαλύτερο ποσοστό των Ελλήνων ψάχνει στο διαδίκτυο για τρόπους να περιορίσει το βάρος του.

Επίσης, η εφαρμογή εστιάζει σε γεύματα ή τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε τις γνώσεις σας σχετικά με τις πρωτεΐνες, αλλά ιδανικά, πρέπει να στοχεύετε σε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη. Να το πάρεις; Πλεονεκτήματα: Δεν έχει πληροφορίες για το συνολικό πρόγραμμα διατροφής Λήψη ή εγκατάσταση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: Android Πώς να κερδίσετε βάρος Τίποτα μοναδικό σε αυτό.

Μια δωρεάν ή απλή εφαρμογή που περιέχει εφαρμογές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος εικόνες με τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν το βάρος τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες.

Εάν θέλετε να κρατάτε αρχείο για το τι τρώτε και τον εφαρμογές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος προπόνησης, γίνεται η καλύτερη εφαρμογή.

Απλά ξέρετε τι θέλετε και ξεκινήστε.

Email Του Μάριου Αθανασόπουλου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Χρειάζεσαι ένα σύμβουλο διατροφής, ώστε να ενημερώνεσαι ανά πάσα στιγμή για τις θερμίδες, το γλυκαιμικό δείκτη των τροφών, τους διατροφικούς συνδυασμούς των γευμάτων σου, την αποτελεσματικότητα της δίαιτάς σου; Αξιοποίησε σωστά τις εφαρμογές των «έξυπνων» συσκευών που έχεις στο σπίτι σου!!

Δεν έχουν όλοι το χρόνο να προσθέσουν όλες τις λεπτομέρειες για το τι τρώνε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μια εφαρμογή. Πλεονεκτήματα: Λίστα τροφών για αύξηση βάρους Μειονεκτήματα: Κατεβάστε ή εγκαταστήστε Πώς να κερδίσετε βάρος: Android Lifesum Το Lifesum είναι μια άλλη καταπληκτική εφαρμογή που επικεντρώνεται σε διαφορετικούς τύπους δημοφιλών διατροφών, όπως υψηλή σε πρωτεΐνες ή κετο, και όχι μόνο σε μη λαχανικά ή λαχανικά. Έρχεται με μια αριθμομηχανή μακροεντολών, έναν ιχνηλάτη βάρους και ένα τεράστιο ημερολόγιο τροφίμων για να σας βοηθήσει να μάθετε τι θέλετε να φάτε και γιατί.

Μία από τις καταπληκτικές εφαρμογές Android για να κερδίσω βάρος στην πρότασή μου. Υπάρχουν πολλές συνταγές στο σκάφος που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε. Ολόκληρη η εφαρμογή κάλτσες αδυνατίσματος στον αστράγαλο βάρους για Android έχει αναπτυχθεί για να σας παρακινήσει να τη χρησιμοποιήσετε περισσότερο.

Ωστόσο, όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε την εφαρμογή, μπορείτε να παρακολουθείτε τον στόχο σας. Το Lifesum επικεντρώνεται στην παρακολούθηση της πρόσληψης τροφής. Το δωρεάν πρόγραμμα Lifesum περιορίζεται σε συνταγές φαγητού.

Οι καλύτερες εφαρμογές κινητού για την σωματική υγεία και ευεξία! Θυμάστε όταν ο Κλαρκ Κεντ γινόταν Σούπερμαν σε έναν τηλεφωνικό θάλαμο; Σήμερα, οι τηλεφωνικοί θάλαμοι έχουν κατά κάποιο τρόπο ξεπεραστεί, αποτελούν απλά ένα διακοσμητικό στοιχείο χωρίς πρακτική χρήση ίσως εξαιρούνται οι διάσημοι κόκκινοι τηλεφωνικοί θάλαμοι στο Λονδίνο που αποτελούν μια εικόνα της πόλης. Τα πάντα έχουν αλλάξει με τη δημοτικότητα των κινητών τηλεφώνων και, στη συνέχεια, με τα smartphone. Με την έλευση της κινητής τεχνολογίας, δεν έχουμε βελτιώσει μόνο τον τρόπο που επικοινωνούμε, αλλά σήμερα έχουμε και τη δυνατότητα να παρακολουθούμε την πρόοδο των αθλητικών δραστηριοτήτων μας πιο διεξοδικά.