Συνταγή αδυνατίσματος με τζίντζερ και μαϊντανό

Αποτοξινωτικό νερό για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση του οργανισμού μας

Φέτες εσπεριδοειδών π.

συνταγή αδυνατίσματος με τζίντζερ και μαϊντανό

Η εφίδρωση που οδηγεί στην εξάτμιση του νερού από την επιφάνεια του δέρματος δροσίζει το σώμα πολύ αποτελεσματικά. Ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη σωματική δραστηριότητα και τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, οι ανάγκες του οργανισμού σε νερό διαφοροποιούνται.

Η γενική σύσταση για την επαρκή ημερήσια πρόσληψη υγρών, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων EFSAείναι 2 L για τις ενήλικες γυναίκες και 2,5 L για τους ενήλικους άνδρες.

συνταγή αδυνατίσματος με τζίντζερ και μαϊντανό

Πέρα όμως από τον καταλυτικό του ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, το νερό θεωρείται «σύμμαχος» και στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Το νερό βέβαια, δεν έχει κάποια μαγική ιδιότητα αδυνατίσματος.

συνταγή αδυνατίσματος με τζίντζερ και μαϊντανό

Εχει σίγουρα όμως την ιδιότητα να επιφέρει το αίσθημα κορεσμού. Παράλληλα, αποτρέπει την εμφάνιση δίψας όπου συχνά την μπερδεύουμε με την πείνα και αρχίζουμε το τσιμπολόγημα.

  • Μαγειρική στο σπίτι με βάση τα ωμά τρόφιμα.
  • Θεραπεύστε την αδύναμη Μόνικα Άνχελ
  • Πρώτα μαθήματα διατροφής: συνταγές για σούπες αδυνατίσματος. Σούπες λαχανικών αδυνατίσματος
  • Dr Murad Method: Γευστικό Αντιγηραντικό Smoothie!
  • Τα βατόμουρα καίνε το λίπος της κοιλιάς
  • Αποτοξινωτικό νερό για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση του οργανισμού μας

Σε κάθε περίπτωση, λοιπόν, η καλή ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική λειτουργία του μεταβολισμού. Ακόμη, βοηθά και στην πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, η οποία συχνά δυσκολεύει την προσπάθεια απώλειας βάρους.

✅ Νερό με Τζίντζερ! Το πιο υγιεινό ρόφημα που καίει το περιττό λίπος σε μέση, γοφούς και μηρούς!

Με άλλα λόγια, η επαρκής κατανάλωση νερού αποτελεί σημαντικό κομμάτι μιας ισορροπημένης δίαιτας και θα πρέπει να επιδιώκεται σε καθημερινή βάση, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι μπορεί από μόνη της να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Ίσως σας ενδιαφέρει