Μπορεί να καθαρίσει το κόλον για να χάσει βάρος. Colon Cleanse: Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; - Διαχείριση Βάρους

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης detox είναι πιο δημοφιλείς από ποτέ.

1. Αποδυναμώσει τους μύες των ποδιών
2. Κριτική σκούπας παχέος εντέρου Αποτελέσματα σκούπας παχέος εντέρου πριν και μετά
3. Τα άλατα των βαρέων μετάλλων αφαιρούνται.
4. Αντιμετωπίστε το πεπτικό θέματα Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος Ως εκ τούτου, το πακέτο teatox είναι σε μεγάλο βαθμό ασφαλής για τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν εκτός από το γεγονός ότι Teami Skinny περιέχει ssmall ποσό της σύντροφο Yerba που μπορεί να προκαλέσει ορισμένα προβλήματα για το ευαίσθητο διεγερτικό ανθρώπους.
5. Ποια τροφή χάνει βάρος
6. Δίαιτα χάπια Watchdog | Teami μείγματα 30 Ημέρα Detox, Αγορά, απάτη;

Αυτές οι δίαιτες ισχυρίζονται ότι καθαρίζουν το αίμα και εξαλείφουν τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα. Ωστόσο, δεν είναι απολύτως σαφές πως το κάνουν, ό, τι υποτίθεται ότι πρέπει να εξαλείψουν και αν λειτουργούν πραγματικά. Πρόκειται για μια λεπτομερή ανασκόπηση της δίαιτας αποτοξίνωσης και των επιπτώσεών της στην υγεία.

Ενδιαφέροντα Άρθρα

Μια τυπική δίαιτα αποτοξίνωσης περιλαμβάνει μια περίοδο νηστείας, ακολουθούμενη από μια αυστηρή δίαιτα από φρούτα, λαχανικά, χυμούς φρούτων και νερό. Μερικές φορές μια αποτοξίνωση περιλαμβάνει επίσης βότανα, τσάγια, συμπληρώματα και καθαρισμού του παχέος εντέρου ή κλύσματα. Αυτό ισχυρίζεται ότι: Χαλαρώστε τα όργανα με νηστεία.

Τόνωση του ήπατος για να απαλλαγούμε από τοξίνες. Προωθήστε την εξάλειψη της τοξίνης μέσω των περιττωμάτων, των ούρων και του ιδρώτα.

Βελτιώστε την κυκλοφορία. Παρέχετε στο σώμα υγιή θρεπτικά συστατικά. Οι θεραπείες Detox συνιστώνται συνήθως λόγω της έκθεσης σε τοξικές χημικές ουσίες στο περιβάλλον ή στη διατροφή. Αυτές περιλαμβάνουν ρύπους, συνθετικές χημικές ουσίες, βαρέα μέταλλα και άλλες επιβλαβείς ενώσεις.

Αυτές οι δίαιτες υποστηρίζονται επίσης ότι βοηθούν σε διάφορα προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία, τα πεπτικά προβλήματα, οι αυτοάνοσες ασθένειες, οι φλεγμονές, οι αλλεργίες, η φούσκωμα και η χρόνια κόπωση 1.

νηστεία Καθαρισμού

Ωστόσο, η ανθρώπινη έρευνα για τις δίαιτες αποτοξίνωσης λείπει και οι λίγες μελέτες που έχουν δημοσιευθεί υποφέρουν από σημαντικούς περιορισμούς 2, 3. Κάτω: Οι αποτοξίνες είναι βραχυπρόθεσμες παρεμβάσεις που αποσκοπούν στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Υποστηρίζονται ότι βοηθούν σε διάφορα προβλήματα υγείας. Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι αποτοξίνωσης Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε μια δίαιτα αποτοξίνωσης, που κυμαίνεται από τις ολικές νηστείες λιμοκτονίας και την απομάκρυνση των χυμών σε απλούστερες τροποποιήσεις τροφίμων.

Colon clean: μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Οι περισσότερες δίαιτες απεξάρτησης περιλαμβάνουν τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω 1 : Η νηστεία για ημέρες. Πίνοντας φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών, λεμονάδες, νερό και τσάι.

Ποια είναι τα συστατικά της σκούπας colon; Ακολουθούν τα συστατικά της σκούπας colon: Ψύλλιο Φλοιός Διατίθεται σε μορφή σκόνης, φλοιός psyllium είναι η εξωτερική κάλυψη σπόρων από το φυτό που ονομάζεται «Plantago Ovata». Είναι ένα καλά ερευνημένο συμπλήρωμα ινών που είναι γνωστό ότι ωφελεί την υγεία του εντέρου. Προκαλεί επίσης μικρές ποσότητες απώλειας βάρους και διατηρεί το επίπεδο σακχάρου στο αίμα.

Πίνετε μόνο συγκεκριμένα υγρά, όπως αλατισμένο νερό ή χυμό λεμονιού. Εξάλειψη τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε βαρέα μέταλλα, ρύπους και αλλεργιογόνα.

Οι τοξίνες από το γαστρεντερικό σας σωλήνα πιστεύεται ότι απομακρύνονται με τον καθαρισμό. Καλύτερος ύπνος και λιγότερη κούραση όταν ξυπνάτε.

Λαμβάνοντας μπορεί να καθαρίσει το κόλον για να χάσει βάρος ή βότανα. Αποφύγετε όλα τα αλλεργιογόνα τρόφιμα και, στη συνέχεια, τα επανεισαγγίζετε αργά. Χρησιμοποιώντας καθαρτικά, κόλον Ο full house dj θέλει να χάσει βάρος ή κλύσματα.

Να ασκεί τακτικά. Πλήρης εξάλειψη αλκοόλ, καφέ, τσιγάρα και ραφιναρισμένης ζάχαρης. Οι διαφορετικές δίαιτες αποτοξίνωσης διαφέρουν ως προς την ένταση και τη διάρκεια.

Πώς λειτουργεί ένα scrub με βρώμη για το στομάχι και τα έντερα

Bottom Line: Υπάρχουν πολλά είδη αποτοξίνωσης. Ορισμένα από αυτά περιλαμβάνουν νηστεία, κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, αποφυγή επιβλαβών συστατικών και λήψη συμπληρωμάτων. ΔιαφήμισηΔεκατηγορία Ποιες Τοξίνες αποβάλλονται; Οι δίαιτες Detox σπάνια εντοπίζουν τις συγκεκριμένες τοξίνες που αποσκοπούν στην απομάκρυνση ή το πώς ακριβώς εξαλείφουν. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ελάχιστα ή και καθόλου στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι οι τροφές αποτοξίνωσης αφαιρούν πράγματι τις «τοξίνες» από το σώμα σας.

Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν υπάρχουν πραγματικά επιστημονικά στοιχεία που να στηρίζουν τον ισχυρισμό ότι τα σώματά μας είναι γεμάτα με τοξίνες και πρέπει να καθαριστούν.

Amazing New Study Reveals Miracle Benefits Of Fasting

Το σώμα σας είναι στην πραγματικότητα πολύ ικανό να καθαριστεί, μέσω του ήπατος, των περιττωμάτων, των ούρων και του ιδρώτα. Το συκώτι καθιστά τις τοξικές ουσίες αβλαβείς και στη συνέχεια βεβαιώνεται ότι απελευθερώνονται από το σώμα 3, 4, 5, 6, 7.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν μερικές χημικές ουσίες που δεν μπορούν να απομακρύνονται εύκολα με αυτές τις διεργασίες, συμπεριλαμβανομένων των έμμονων οργανικών ρύπων, των φθαλικών αλάτων, της δισφαινόλης Α BPA και των βαρέων μετάλλων 3, 8, 9, 10, Αυτά τείνουν να συσσωρεύονται σε λιπώδη ιστό ή αίμα και μπορούν να πάρουν πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και χρόνια, για να ξεφορτωθεί το σώμα 12, 13, Εντούτοις, γενικά, αυτές οι ενώσεις απομακρύνονται ή περιορίζονται σε εμπορικά προϊόντα σήμερα Όλα αυτά λέγεται, υπάρχουν λίγα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι τροφές αποτοξίνωσης συμβάλλουν ουσιαστικά στην απομάκρυνση οποιασδήποτε από αυτές τις ενώσεις.

• Δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους
• Καθεστώς Άτκινς
• mg Aloe της Βέρα Colon Cleanse Capsules κάψες αδυνατίσματος Green τσαγιού
• 💉 Οι δίαιτες Detox και οι καθαρισμοί λειτουργούν πραγματικά; - Ηλεκτρονικό Νοσοκομείο

Bottom Line: Οι δίαιτες Detox σπάνια εντοπίζουν τις συγκεκριμένες τοξίνες που απομακρύνονται και υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι απομακρύνουν ακόμη και τις τοξίνες. Το σώμα σας μπορεί να καθαρίσει τις περισσότερες τοξίνες μέσω του ήπατος, των περιττωμάτων, των ούρων και του ιδρώτα.

Λειτουργούν δίαιτες απεξάρτησης; Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο συγκεντρωμένοι και πιο δραστήριοι κατά τη διάρκεια και μετά από τη δίαιτα αποτοξίνωσης. Ωστόσο, αυτή η βελτιωμένη ευεξία μπορεί απλά να οφείλεται στην εξάλειψη των επεξεργασμένων τροφίμων, του αλκοόλ και άλλων ανθυγιεινών ουσιών από τη διατροφή σας. Ενδέχεται επίσης να παίρνετε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που λείπουν πριν. Από την άλλη πλευρά, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται πολύ άσχημα κατά τη διάρκεια της περιόδου αποτοξίνωσης.

Λύνοντας Το Πρόβλημά Σας

Υπάρχουν μερικά στοιχεία από μελέτες σε ζώα που δείχνουν κόλιανδρο, ένα φύκι που ονομάζεται Chlorella και διάφοροι τύποι φρούτων οξέων και πηκτίνης μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη των τοξικών μετάλλων και των οργανικών ρύπων 2. Δίαιτες απεξάρτησης και απώλεια βάρους Σήμερα, πολύ λίγες επιστημονικές μελέτες έχουν διερευνήσει την αποτελεσματικότητα των αποτοξινωτικών δίαιτων για απώλεια βάρους 2.

Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να χάσουν πολύ βάρος γρήγορα, αυτό φαίνεται να οφείλεται στην απώλεια των υγρών και των καταστημάτων υδατάνθρακα, αντί του λίπους. Αυτό το βάρος είναι συνεπώς συνήθως ανακτάται γρήγορα μόλις αρχίσετε να τρώτε κανονικά και πάλι.

Τοξίνες: ο εχθρός της υγείας!

Τα αποτελέσματα απώλειας βάρους μιας δίαιτας αποτοξίνωσης, που ονομάζεται «δίαιτα αποτοξίνωσης λεμονιού», μελετήθηκαν πρόσφατα σε υπέρβαρες γυναίκες της Κορέας. Περιλαμβάνει την κατανάλωση μόνο ενός μείγματος οργανικών σιροπιών σφενδάμου ή φοινίκου και μπορεί να καθαρίσει το κόλον για να χάσει βάρος λεμονιού για 7 ημέρες. Αυτή η δίαιτα μείωσε σημαντικά το σωματικό βάρος, το δείκτη μάζας σώματος, το ποσοστό σωματικού λίπους, την αναλογία μέσης έως ισχίου και την περιφέρεια της μέσης, εκτός από τη μείωση των σημείων φλεγμονής στο σώμα Τα αποτελέσματα δείχνουν επίσης ευεργετική επίδραση στις ορμόνες, μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη και τα επίπεδα κυκλοφορικής λεπτίνης.

Εάν μια δίαιτα αποτοξίνωσης περιλαμβάνει σοβαρό περιορισμό θερμίδων, τότε σίγουρα θα προκαλέσει απώλεια βάρους και βελτιώσεις στη μεταβολική υγεία.