Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής sirtfood, Εγγραφείτε στο Newsletter

Ανακάλυψε τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ SIRTFOOD!

Sirtfood Diet: Phase 1 Results

Share on Facebook Sirtfood diet: Η Adele έχει αλλάξει πάρα πολύ ως προς την εμφάνισή της. Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής sirtfood ίδια μπόρεσε να αφαιρέσει από πάνω της 45 κιλά.

ταινία χαλάρωσης γνάθου χυμός αγγουριού για απώλεια βάρους

Η ίδια μπορεί να μην αναφερθεί ποτέ σε αυτή την αλλαγή. Όμως, είναι φανερό πως πρόκειται για αλλαγή στη διατροφή και στη γυμναστική.

δίαιτα και πονοκέφαλο κάψουλες αδυνατίσματος

Πάντως, πολλοί είναι εκείνοι που ισχυρίζονται πως η Sirtfood δίαιτα επιτρέπει την κατανάλωση σοκολάτας και κόκκινου κρασιού. Sirtfood diet — Συμβουλές ομορφιάς: Βασικοί κανόνες Η συγκεκριμένη διατροφή βασίζεται σε τροφές που περιέχουν σιρτουίνες.

Μια ομάδα πρωτεϊνών που ενισχύουν τον μεταβολισμό και αυξάνουν τις καύσεις λίπους. Δημιουργοί του προγράμματος είναι οι διαιτολόγοι Aidan Goggins και Glen Matten, ενώ η επίδραση του είναι ίδια με αυτήν που έχουν οι νηστεία, η γυμναστική και ο περιορισμός των θερμίδων.

Το λάχανο βοηθά στην απώλεια λίπους στην κοιλιά ίσως το σπριντ χάνει το λίπος στην κοιλιά

Επιπλέον απομακρύνει τα κυτταρικά απόβλημα που συγκεντρώνονται με τον καιρό και προκαλούν ασθένειες και απώλεια ενέργειας. Όσο για την μαύρη σοκολάτα και το κρασί, φαίνεται ότι είναι πλούσια σε σιρτουίνες για αυτό και επιτρέπονται.

δίαιτα 3 μέρες ρύζι ναύλος κάψουλες αδυνατίσματος

Άλλες τροφές που καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες στη Sirtfood diet είναι τα μήλα, τα εσπεριδοειδή ο μαϊντανός, η κάππαρη, τα μύρτιλλα, το πράσινο τσάι, η σόγια, οι φράουλες, ο κουρκουμάς, το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, η ρόκα και το κέιλ. Τέλος, στη Sirtfood diet έχει χώρο και ο καφές, ενώ αξίζει να μάθετε ότι σε χώρες που η διατροφή τους έχει σαν βάση τροφές με σιρτουίνες, όπως η Ιταλία και η Ιαπωνία, ανήκουν στις περιοχές με τους πιο υγιείς κατοίκους.

τι να εγκαταλείψετε για να χάσετε βάρος Ινδική δίαιτα 14 ημερών

Sirtfood diet — Συμβουλές ομορφιάς: Το πλάνο — Τις πρώτες δύο εβδομάδες προσλβαμβάνετε 1.

Ίσως σας ενδιαφέρει