Απόψεις χάπια garcinia slim

Τι είναι το εκχύλισμα Garcinia Cambogia για αδυνάτισμα, ποιες οι ιδιότητές του και τι αναφέρουν τα επιστημονικά δεδομένα για τη συμβολή του στην απώλεια βάρους; Θυμήσου: Εάν θέλεις μια μικρή βοήθεια για να χάσεις βάρος, χρειάζεται να έχεις δύο πράγματα στο μυαλό σου. Εκτός από την επιλογή του συμπληρώματος που θα πρέπει να κάνεις με προσοχή και έχοντας πάντα τη γνώμη του γιατρού σου, θα πρέπει να θυμάσαι πως τα χάπια απόψεις χάπια garcinia slim ή τα ροφήματα για αδυνάτισμα είναι απλά μια βοήθεια στην προσπάθεια που θα πρέπει να καταβάλλεις η ίδια. Με απλά λόγια, ένα συμπλήρωμα που θα δώσει στον οργανισμό σου ένα boost για να δεις καλύτερα και μετρήσιμα αποτελέσματα μπορεί να δρα επικουρικά στο δίπτυχο «άσκηση και καλή διατροφή». Εκχύλισμα Garcinia Cambogia για αδυνάτισμα Γκαρσίνια Kαμπότζια — γαρκινία η Καμποτζιανή Η Garcinia Cambogia είναι ένα μικρό πράσινο φρούτο με σχήμα σαν της κολοκύθας.

Viber Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά τα συμπληρώματα διατροφής υπόσχονται να βοηθήσουν στην απώλεια των παραπανίσιων κιλών. Ωστόσο τα ερευνητικά δεδομένα δεν συνηγορούν υπέρ της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητάς τους στο συγκεκριμένο πεδίο.

Ερευνητές από το Εθνικό Κέντρο για το Βάρος και για την Ευεξία στην Ουάσιγκτον έκαναν μια μετα-ανάλυση ανασκόπησηη οποία είχε αντικρουόμενα ευρήματα, που προβληματίζουν τους επιστήμονες σχετικά με το αν είναι, όντως, απαραίτητη η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής στο αδυνάτισμα ή αν δρουν σαν εικονικό φάρμακο placebo.

Για να διαπιστώσουν εάν 14 συμπληρώματα διατροφής για αδυνάτισμα ή και εναλλακτικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός, κάνουν αυτό που ισχυρίζονται, οι ερευνητές σύγκριναν τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες, οι οποίες θεωρούνται σημαντικές στην κλινική έρευνα.

The Truth Behind Health Claims of Garcinia Cambogia

Οι 52 από αυτές θεωρήθηκαν αντικειμενικές. Μόνο, όμως, οι 16 έδειξαν διαφορές στο βάρος μεταξύ των συμμετεχόντων, που έλαβαν κάποιο συμπλήρωμα διατροφής.

Η απώλεια βάρους σε αυτές τις μελέτες κυμάνθηκε από μισό κιλό έως 5 κιλά. Σε πολλές απόψεις χάπια garcinia slim, πάντως, οι συμμετέχοντες δεν κατάφεραν να αδυνατίσουν.

Οι εναλλακτικές θεραπείες, που αξιολογήθηκαν στις μελέτες, ως προς το αδυνάτισμα, περιελάμβαναν βελονισμό, ύπνωση και διαλογισμό. Οι συγγραφείς της μελέτης ζητούν πιο αυστηρές ρυθμίσεις και ελέγχους στα συμπληρώματα διατροφής, καθώς και πιο υψηλής ποιότητας μελέτες για την αξιολόγηση των κινδύνων και των των πλεονεκτημάτων τους στο αδυνάτισμα.

Τα ευρήματα δημοσίευσε το περιοδικό Obesity.

Τελικά έχουν ή όχι αποτέλεσμα; Η συγκεκριμένη ανασκόπηση ενισχύει τα συμπεράσματα άλλης επιστημονικής μελέτης, από τα οποία προκύπτει ότι τα συμπληρώματα διατροφής για την απώλειας βάρους είναι ως επί το πλείστον αναποτελεσματικά. Τα ευρήματα αυτά παρουσιάστηκαν τον περασμένο μήνα στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία και δημοσιεύθηκαν στο International Journal of Obesity.

Όπως εξηγούν οι αμερικανοί επιστήμονες, τα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής για το αδυνάτισμα δεν θα προκαλέσουν κάποια βλάβη στον οργανισμό, αλλά δεν τηρούν όσα υπόσχονται.