Συνταγή για smoothie αδυνατίσματος
Δοκίμασε τα αδυνατιστικά smoothies Τα χτυπημένα αυτά ροφήματα σου προσφέρουν ένα σωρό θρεπτικά συστατικά καθώς και πρωτεΐνη και φυτικές ίνες που σε βοηθούν να παραμένεις χορτάτη μέχρι το επόμενο γεύμα. Διαλέγοντας ένα smoothie για πρωινό θα σε βοηθήσει να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου. Διάλεξε ένα από τα παρακάτω εφτά smoothie για να φτιάχνεις το πρωί και να δεις το δείκτη της ζυγαριάς σου να κατεβαίνει. Αδυνατιστικά smoothies - Smoothie που βάζει μπρος το μεταβολισμό Ξεκίνησε τη μέρα σου με ένα ποτήρι συστατικών που καίνε λίπος, όπως πλούσιο σε ασβέστιο στραγγιστό γιαούρτι, αμύγδαλα και μπρόκολο, φράουλες πλούσιες σε φυτικές ίνες και πικάντικη κανέλα. Η κατανάλωση πρωινού είναι ένας τρόπος για να βάλεις μπρος δυναμικά τον μεταβολισμό σου στο ξεκίνημα της ημέρας, αυτό όμως που συνταγή για smoothie αδυνατίσματος μπορεί να τονώσει ακόμη περισσότερο τις καύσεις σου.
Τοποθετήστε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά. Σερβίρετε αμέσως.
Σερβίρετε σε παγωμένα ποτήρια συνταγή για smoothie αδυνατίσματος πολλές φέτες μπανάνας. Στη συνέχεια, προσθέστε παγάκια και ανακατέψτε για περισσότερη ώρα. Σερβίρετε και απολαύστε!
- Σκάει αδυνάτισμα
- OnMed Κυριακή, 02 Οκτωβρίου Μπορεί να κάνετε δίαιτα, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερείστε τις μικρές απολαύσεις της ζωής.
- Υγεία και απώλεια βάρους
- Smoothies για αδυνάτισμα – 14 Συνταγές - Δυναμική Γυναίκα
- Smoothie με μπανάνα για απίστευτο αδυνάτισμα 4 λεπτά Πολλές μελέτες δείχνουν ότι, αντίθετα με την κοινή πεποίθηση, οι μπανάνες είναι καλές για το σώμα και μπορούν να βοηθήσουν όποιον θέλει να αδυνατίσει.
Lime Smoothie Ελληνικό γιαούρτι με γέμιση λάιμ γρ. Χυμός λάιμ κουταλιές της σούπας Κράκερ Graham και σαντιγί προαιρετικά για επικάλυψη.
Χτυπήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Προαιρετικά, προσθέστε το smoothie με κράκερ Graham και σαντιγί. Smoothie εσπεριδοειδών λεμόνι-πορτοκάλι Μπορείτε να έχετε αυτό το νόστιμο smoothie εσπεριδοειδών λεμονιού-πορτοκαλιού που θεωρείται επίσης ως μία από τις καλύτερες συνταγές smoothie για απώλεια βάρους.
Ο συνδυασμός φυσικά προϊόντα εξασθενημένα των πραγμάτων θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο λίπος και θα σας κρατήσει ενυδατωμένους για όλη την ημέρα. Μπορείτε να καταναλώνετε μόνο μία μερίδα την ημέρα και να δείτε τα αποτελέσματα εφόσον το καταναλώνετε καθημερινά.
Αρχική Αδυνάτισμα Smoothies για αδυνάτισμα — 14 Συνταγές Smoothies για αδυνάτισμα — 14 Συνταγές Από Ιωάννα Φωτοπούλου - Σε αυτό το άρθρο, βλέπουμε μπόλικες συνταγές με smoothies για αδυνάτισμα. Τα εν λόγω ροφήματα έχουν πολλά πλεονεκτήματα, ακόμα και περισσότερα από αυτά των μεμονωμένων τροφών από τις οποίες αποτελούνται. Εσύ έχεις τη δυνατότητα να επιλέξεις ένα, δύο ή και περισσότερα από αυτά που σου παρουσιάζουμε.
Για ένα από τα πιο νόστιμα smoothies αδυνατίσματος, συνδυάστε: 1 φλυτζάνι άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας γρ. Ανακατέψτε τα υλικά στο μπλέντερ για 1 λεπτό, μαζί με μια χούφτα πάγο.
Στη συνέχεια, αδειάστε το μίγμα σε ένα ποτήρι, προσθέστε λίγο λιναρόσπορο και ανακατέψτε. Συχνές ερωτήσεις: Συνταγές Smoothie για απώλεια βάρους Γιατί τα smoothies είναι ένας καλός τρόπος για να χάσετε βάρος; Τα smoothies είναι ένας καλός τρόπος για να χάσετε βάρος γιατί μπορείτε να ελέγξετε τι καταναλώνετε, μπορείτε επίσης να προσθέσετε συστατικά που θα είναι ευεργετικά για τον οργανισμό σας και θα τονώσουν το μεταβολισμό σας. Επιπλέον, ένα smoothie μπορεί να είναι ένα υγιεινό υποκατάστατο για τα ενδιάμεσα γεύματα.
Τι μπορώ να βάλω στο συνταγή για smoothie αδυνατίσματος μου για να χάσω βάρος; Μπορείτε να βάλετε αβοκάντο, σπόρους chia, σκόνη matcha, πιπέρι καγιέν για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας, να κάψετε θερμίδες και να εξισορροπήσετε το σάκχαρο στο αίμα. Η σκόνη πρωτεΐνης είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο smoothie αδυνατίσματος που βοηθά στο σχηματισμό άπαχων μυών.
