Το τσάι μέντας εξασθενεί

Καταχωρήθηκε στο Γενικά.

Ξεκινώντας να αναλύσουμε τα διεγερτικά βότανα που μας προσφέρει η φύση, το τσάι μέντας εξασθενεί είναι να διευκρινίσουμε ότι δεν πρόκειται για διεγερτικά στιγμιαία ή εθιστικά όπως είναι η καφεΐνη και η νικοτίνη, αλλά περιέχουν ουσίες που ενισχύουν και τρέφουν τον οργανισμό. Βότανα που περιέχουν διεγερτικές ουσίες, ενισχύουν τα ενεργειακά επίπεδα του οργανισμού, υποστηρίζουν την καλή υγεία των οργάνων αλλά και την πνευματική λειτουργία, ενώ έχουν αποτελέσματα που διαρκούν.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Το Ρόφημα Που Καθαρίζει Το Έντερο Και Αδυνατίζει! - Ακαδημία Υγείας

Η κατανάλωση καφέ, είναι η κατεστημένη άποψη για άμεση διέγερση και τόνωση του οργανισμού, ενώ έρευνες διαπιστώνουν ότι υπάρχουν δυνητικά οφέλη για τον οργανισμό όταν καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες.

Η πλειοψηφία όμως των καταναλωτών καφεΐνης, δεν περιορίζεται σε μικρές ποσότητες. Ο λόγος είναι απλός, καθώς η καφεΐνη είναι εθιστική, ενώ η υπερκατανάλωση εξασθενεί τον οργανισμό.

Άτομα που υποφέρουν από έλκη στομάχου, υψηλή πίεση, καρδιαγγειακές παθήσεις και ευαισθησία σε διεγερτικά δεν πρέπει να καταναλώνουν καφέ. Το ίδιο ισχύει και για γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Η υπερκατανάλωση, προκαλεί εκνευρισμό, αϋπνία, ευερεθιστότητα, στρες και ταχυπαλμίες. Η διακοπή πάλι, έχει παρενέργειες όπως υπνηλία, πονοκεφάλους ακόμα και δυσκοιλιότητα.

Συνεπώς, η κατανάλωση φυτικών συμπληρωμάτων είναι εξαιρετικά ωφέλιμη και θρεπτική συγκριτικά. Σε αυτά περιλαμβάνονται όλα τα είδη ginsengο αστράγαλος, η γλυκόριζα και η ροδιόλα. Η δεύτερη κατηγορία περιλαμβάνει τα διεγερτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος, όπως ο καφές. Αυτά είναι το κακάο, το τσάι και το guarana τα οποία περιέχουν καφεΐνη και έχουν παρόμοιες παρενέργειες με το καφέ.

Η τρίτη κατηγορία πρόκειται για τονωτικά βότανα που μακροπρόθεσμα προσφέρουν ενέργεια και τόνωση. Σημαντική προϋπόθεση είναι να μπορείτε να τα βάλετε στην καθημερινή σας ρουτίνα ώστε να έχετε το τσάι μέντας εξασθενεί επιθυμητά αποτελέσματα σε βάθος χρόνου.

Η λίστα είναι μεγάλη: κόλιανδρο, μοσχοκάρυδο, gingerπιπέρι καγιέν, γαρίφαλο, ginko, μένταπικραλίδακανέλαgotu kola, maca, πράσινο τσάι και δεντρολίβανο είναι κάποια από τα διεγερτικά βότανα και μπαχαρικά. Όλα τα ανωτέρω βότανα, τονώνουν τον οργανισμό σε βάθος χρόνου, προσφέροντας κυτταρικό σφρίγος, τρέφουν τα ζωτικά όργανα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος αφυπνίζοντας τον οργανισμό και τα όργανα, οικοδομούν υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και χαλαρώνουν τα νεύρα!

Βίντεο: Πώς να αναπτυχθεί μέντα στο περβάζι Αυτό το μακροπρόθεσμο γρασίδι έχει εξαπλωθεί στις περισσότερες χώρες του κόσμου με ένα εύκρατο κλίμα. Ένα μάλλον ανεπιτήδευτο φυτό, το μέντα πολλαπλασιάζεται εύκολα και καλλιεργείται στο σπίτι.