Παχυσαρκία και απώλεια βάρους

Καρδιολόγος | BA MB BChir MA MSc MSc PhD

Οποιοσδήποτε έχει πλεονάζον βάρος γίνεται αντικείμενο χλευασμού με συνέπεια εκατομμύρια άνθρωποι ετησίως να προσπαθούν να χάσουν βάρους για να γίνουν αποδεκτοί, ενώ αυτό που θα έπρεπε να προτάσσουν είναι η υγεία τους. H Φαρμακοποιός Μαρία Καραδαγλή «Ιστορικά, θεωρούσαμε ότι η παχυσαρκία είναι επιλογή τρόπου ζωής και ότι τα άτομα με παχυσαρκία έχουν κακή ψυχολογία, αδύναμη θέληση και μηδενικά κίνητρα, ενώ το πλεονάζον βάρος τους είναι απόρροια του τρόπου ζωής τους.

Πλέον γνωρίζουμε ότι η θεώρηση αυτή δεν είναι απόλυτα ορθή.

Ξέρουμε ότι, όταν μιλάμε για παχυσαρκία, αναφερόμαστε σε δυσλειτουργία ενός πολύπλοκου ρυθμιστικού συστήματος που ελέγχει το καθημερινό ενεργειακό μας ισοζύγιο. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι υφίστανται βιολογικοί μηχανισμοί που καθιστούν την παχυσαρκία νόσο», εξηγεί η κυρία Καραδαγλή.

• Απώλεια βάρους - ιατρικώς κατευθυνόμενη - Κωστής Τσαρπαλής
• Πώς να χάσετε άπαχο λίπος
• Τα ποσοστά παχυσαρκίας στην Ελλάδα είναι από τα υψηλότερα στην Ευρώπη.
• Παχυσαρκία και δίαιτες απώλειας σωματικού βάρους: Δίαιτα απώλεια βάρους χαμηλής σε υδατάνθρακες
• Απώλεια Βάρους - Παχυσαρκία
• E-mail Στο σύγχρονο δυτικό κόσμο, το θέμα της εξωτερικής εμφάνισης διαδραματίζεi κυρίαρχο ρόλο στη ζωή των περισσοτέρων ανθρώπων.
• Αυτό σημαίνει ότι ο Ιατρικός κόσμος αναγνωρίζει πλέον το βάθος και το εύρος των επιπτώσεων της πανδημίας αυτής και είναι διατεθειμένος να αντι δράσει.

Σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα με δεδομένα του από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ΠΟΥπάνω από εκατομμύρια ενήλικες πάσχουν από παχυσαρκία, παγκοσμίως, ενώ η παιδική και εφηβική παχυσαρκία αφορά πάνω από εκατομμύρια παιδιά και εφήβους ετών.

Πολυπαραγοντική νόσος Η παχυσαρκία είναι μία πολυπαραγοντική νόσος, λοιπόν, που απαιτεί ολιστική προσέγγιση. Η θεραπευτική προσέγγιση μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής θα πρέπει να περιλαμβάνει εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και άσκησης καθώς και αλλαγή συμπεριφοράς του ιδίου του ατόμου, αλλά και του περιβάλλοντός του.

1. Παχυσαρκία & Απώλεια Βάρους – Αναστασία Ασλανίδη
2. Κλείστε Ραντεβού Τι είναι η παχυσαρκία; Το λίπος είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, αλλά όταν υπερβαίνει τα φυσιολογικά επίπεδα, το αποτέλεσμα είναι η παχυσαρκία — ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα της δημόσιας υγείας στην Ελλάδα, αλλά και παγκοσμίως.
3. Μπορεί η απώλεια βάρους να προστατεύσει από τον κορονοϊό; - stanek-shop.cz
4. Η παχυσαρκία αυξάνει την πιθανότητες απόκτησης διαφόρων ασθενειών, όπως καρδιοαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, αποφρακτική άπνοια ύπνου, ορισμένα είδη καρκίνου, οστεοαρθρίτιδα και άσθμα.
5. Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια νόσος του μεταβολισμού, και πρέπει να αντιμετωπίζεται όπως όλες οι χρόνιες νόσοι με συγκεκριμένο θεραπευτικό πλάνο, χρόνια θεραπεία και τακτική παρακολούθηση.

Αυτές, οι πρώτης γραμμής παρεμβάσεις, βέβαια, δεν αρκούν πάντοτε για την επίτευξη και κυρίως τη διατήρηση της απώλειας βάρους. Κατά κανόνα, τα μακροχρόνια αποτελέσματα των υγιεινοδιαιτητικών παρεμβάσεων είναι πενιχρά, ενώ, η απώλεια βάρους, αλλά ακόμα περισσότερο η διατήρηση του απολεσθέντος βάρους μακροχρόνια αποτελούν πρόκληση.

Η αναγνώριση του προβλήματος Για την επιλογή της κατάλληλης θεραπείας η κυρία Καραδαγλή επισημαίνει ότι «δεδομένου ότι η παχυσαρκία είναι νόσος, η επίσκεψη σε ιατρό κρίνεται απαραίτητη.

Για να οδηγηθούμε, όμως, στον ιατρό, πάντα χρειαζόμαστε ένα σημάδι νόσησης, ένα σύμπτωμα. Δυστυχώς, όμως, οι βιολογικοί μηχανισμοί που οδηγούν στην αδυναμία απώλειας βάρους και μακροχρόνιας επίτευξης φυσιολογικού βάρους δεν αναγνωρίζονται ως σύμπτωμα.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η νόσος να υποδιαγιγνώσκεται και, συνεπώς, να υποθεραπεύεται». Ελάχιστα άτομα με παχυσαρκία επισκέπτονται ιατρό για να συζητήσουν για το πλεονάζον βάρος τους, γιατί πολύ απλά δεν το θεωρούν νόσο.

Στο ιατρείο θα καταλήξουν εφόσον εντοπίσουν κάποιο σύμπτωμα, το οποίο, συνήθως, θα είναι αποτέλεσμα κάποιας άλλης νόσου, σχετιζόμενης ή όχι με την παχυσαρκία. Στη συνέχεια, θα συμβουλεύσει τον ασθενή για τους πιθανούς κινδύνους που συνδέονται με την παχυσαρκία και θα συζητήσει μαζί του για τις θεραπευτικές επιλογές, βάσει των κατευθυντήριων οδηγιών, καθώς και για τα οφέλη που συνοδεύουν μία ρεαλιστική απώλεια βάρους.

Αφού συμφωνηθούν με τον ασθενή οι στόχοι, ο ιατρός θα τον κετο διατροφής, ώστε να ακολουθήσει την ενδεδειγμένη θεραπεία και θα τον βοηθήσει στην επίτευξή του στόχου, καθώς και στον εντοπισμό και επίλυση πιθανών προβλημάτων», εξηγεί η κυρία Καραδαγλή. Ολιστική αντιμετώπιση Έχοντας παχυσαρκία και απώλεια βάρους ο ιατρός το ιστορικό και την κλινική εικόνα του ασθενούς, προτείνει την κατάλληλη θεραπεία: διατροφή και άσκηση ή φαρμακοθεραπεία μαζί με διατροφή και άσκηση, ή βαριατρικό χειρουργείο, κατά περίπτωση.

Παχυσαρκία

Στην ολιστική και πολύπλευρη διαχείριση ενός ατόμου με παχυσαρκία πρέπει να εμπλέκονται όλοι οι ειδικοί και επιστήμονες που μπορούν να προσφέρουν τις κατάλληλες θεραπευτικές λύσεις και να θέτουν μικρούς, εξατομικευμένους και ρεαλιστικούς στόχους.

Η διατροφή και η άσκηση αποτελούν θεμελιώδεις, πρώτης γραμμής, πυλώνες στη διαχείριση της παχυσαρκίας παχυσαρκία και απώλεια βάρους η δημιουργία ενός εξατομικευμένου πλάνου διατροφής και άσκησης το οποίο το άτομο θα ακολουθεί πιστά, λαμβάνοντας τις απαραίτητες οδηγίες από το διατροφολόγο και τον ειδικό φυσικής αγωγής, είναι υψίστης σημασίας.

Η συμβολή του ψυχολόγου στη συμπεριφορική προσέγγιση του ατόμου με παχυσαρκία είναι ικανή και αναγκαία, παχυσαρκία και απώλεια βάρους ο ασθενής με παχυσαρκία, αλλά και το ίδιο του το περιβάλλον, να αλλάξει τρόπο σκέψης», εξηγεί η κυρία Καραδαγλή, προσθέτοντας ότι, «όταν αποτυγχάνει η επίτευξη του στόχου με διατροφή και άσκηση, το άτομο με παχυσαρκία θα πρέπει να συμβουλεύεται τον ιατρό του για την κατάλληλη φαρμακοθεραπεία, εφόσον αυτή ενδείκνυται». Η θεραπεία παχυσαρκία και απώλεια βάρους πρέπει να περιλαμβάνει την κατάρτιση ρεαλιστικών στόχων, οι οποίοι θα οδηγήσουν σε διατήρηση της απώλειας βάρους μακροχρονίως.

Η επιτυχία δε θα πρέπει να μετράται σε αριθμούς αλλά σε παραμέτρους όπως καλύτερη ποιότητα ζωής, μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, υψηλότερα επίπεδα παχυσαρκία και απώλεια βάρους, μείωση των παραγόντων καρδιομεταβολικού κινδύνου, βελτιωμένη γενική εικόνα της υγείας, πρόληψη και αποφυγή περαιτέρω πρόσληψης βάρους και διατήρηση του βέλτιστου για το συγκεκριμένο ασθενή βάρος».

Best of Network.