Τι είναι η κετογονική δίαιτα, stanek-shop.cz | Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία
OnMed Τετάρτη, 27 Μαϊος Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά όσοι είναι πάνω από 40, ακολουθούν με ευλάβεια την κετογονική δίαιτα για να χάσουν βάρος. Κάποιος δηλαδή που θα καταναλώσει 1.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κετογονική δίαιτα είχε θετική επίδραση. Η επίδραση της κετογονικής δίαιτας στην επιληψία. Η επιληψία εμφανίζεται σε βρέφη, παιδιά και εφήβους προκαλώντας επιληπτικές κρίσεις ή διαταραχές συμπεριφοράς και κινητικότητας.
Παρολαυτά, σε ποσοστό ασθενών η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι αποτελεσματική. Πρωτοεφαρμόστηκε τη δεκαετία του 20 αλλά εγκαταλήφθηκε μέχρι το 70 λόγω της ανάπτυξης πολλών αντιεπιληπτικών φαρμάκων Στις αρχές της δεκαετίας του 20 πρωτοεφαρμόστηκε η κετογονική δίαιτα τι είναι η κετογονική δίαιτα ασθενείς με επιληψία, οπότε φάνηκε ότι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα σε αυτούς τους ασθενείς.
Εγκαταλήφθηκε, όμως, μέχρι το 70 λόγω της ανάπτυξης πολλών αντιεπιληπτικών φαρμάκων.
Παρόλη την εξέλιξη στην αντιεπιληπτική φαρμακευτική αγωγή, πολλοί ασθενείς φάνηκε ότι δεν ανταποκρίνονται καλά στα φάρμακα, οπότε στη δεκαετία του 70 προτάθηκε πάλι η χρήση της κετογονικής δίαιτας. Η δίαιτα αυτή κερδίζει σήμερα όλο και περισσότερο έδαφος και χρησιμοποιείται σε πολλά κέντρα κατά της επιληψίας ανά τον κόσμο.
Κετογονική δίαιτα: Τα υπέρ και τα κατά
Η κλασική κετογονική δίαιτα συνήθως σχεδιάζεται, ώστε να δίνει γραμμάρια λίπους για κάθε 1 γραμμάριο υδατάνθρακα. Τα τρόφιμα που μπορούν να προσθέσουν λίπος στη διατροφή είναι το βούτυρο, η κρέμα γάλακτος, τα διάφορα έλαια ελαιόλαδο, κλπτο αβοκάντο και άλλα.
Ταυτόχρονα, τα παιδιά λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων, ώστε να μην προκληθούν ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών. Αν δύο χρόνια μετά την έναρξη της κετογονικής δίαιτας, η πορεία του παιδιού είναι καλή, είναι πιθανό να σταματήσει σταδιακά τη δίαιτα αυτή και να επανέλθει σε ένα πιο φυσιολογικό διαιτολόγιο.
Σε αυτήν την περίπτωση τα συμπτώματα μπορεί να μεν επανέλθουν ποτέ.
- Κετογονική δίαιτα - Βικιπαίδεια
- stanek-shop.cz | Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία
- One moment, please
- Κετογονική δίαιτα: Είναι η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων καλή για εσάς;
- Κετογονική δίαιτα: Τα υπέρ και τα κατά
- Πώς το τρένο καίει λίπος
- Κλείστε Ραντεβού Τι είναι η Κετογονική Δίαιτα keto diet ; Η κετογονική δίαιτα ή «κέτο» είναι ένα πρόγραμμα διατροφής υψηλό σε λιπαρά, μέτριο σε πρωτεΐνη και εξαιρετικά χαμηλό σε υδατάνθρακες που διαφέρει σημαντικά από τις συστάσεις για ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
Αν επανέλθουν, εφαρμόζεται πάλι η κετογονική δίαιτα. Μελετώντας την αποτελεσματικότητα των εναλλακτικών διαιτών, οι έρευνες δείχνουν ότι τα αποτελέσματά τους είναι εφάμιλλα με την κλασική κετογονική δίαιτα. Παρολαυτά, σε μερικές περιπτώσεις, ο ασθενής δεν ανταποκρίνεται, οπότε επιστρέφουμε στην κλασική κετογονική δίαιτα.
Μπορεί να έχει παρενέργειες η κετογονική δίαιτα; Η τι είναι η κετογονική δίαιτα συνηθισμένη παρενέργεια της κετογονικής δίαιτας είναι η δυσκοιλιότητα. Άλλες παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν είναι δυσφορία λόγω κακής λειτουργίας του εντέρου και τάση προς εμετό,και η απώλεια βάρους.
Πιο σπάνια, μπορεί να παρατηρηθούν αυξημένα λιπίδια στο αίμα, μειωμένη ανάπτυξη, πέτρες στα νεφρά και κακή υγεία των οστών. Φαίνεται, ότι όσο πιο αυστηρή είναι η δίαιτα, τόσο σημαντικότερες και οι παρενέργειές της.
Σε κάθε περίπτωση η εφαρμογή της δίαιτας πρέπει να γίνεται σε συνεργασία με ειδικούς, ώστε να προληφθούν ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών και να αντιμετωπίζονται οι παρενέργειες. Η κετογονική δίαιτα μπορεί να διακοπεί εύκολα και χωρίς προβλήματα, σε περίπτωση που εμφανιστούν παρενέργειες ή σε ασθενείς που δεν έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Πώς ξεκινάμε μία κετογονική δίαιτα; Για να εγκριθεί μία κετογονική δίαιτα σε ένα παιδί με επιληψία πρέπει να γίνει η εκτίμηση από ομάδα ειδικών για το αν ενδείκνυται ή αντενδείκνυται.
Υπάρχουν σύνδρομα και νόσοι που αποτελούν σαφείς αντενδείξεις για την κετογονική δίαιτα.
Επίσης, πρέπει να εκτιμηθεί το κατά πόσο το παιδί και η οικογένειά του μπορούν να εφαρμόσουν μία τόσο περιοριστική δίαιτα. Επομένως, η δίαιτα ξεκινάει στο νοσοκομείο με συγκεκριμένα, διεθνώς εγκεκριμένα πρωτόκολλα. Στη συνέχεια, χρειάζεται μία τακτική παρακαολούθηση του παιδιού για την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων και την πρόληψη παρενεργειών.
Ποια είδη φαγητού μπορεί να τρώει το παιδί όταν ακολουθεί μία κετογονική δίαιτα; Ευτυχώς πλέον υπάρχουν αρκετά προϊόντα που διατίθενται σε καταστήματα για άτομα που ακολουθούν μία κετογονική δίαιτα.
Να χάσεις λίπος γρήγορα υπολογισμός, όμως, της διατροφής και η έγκριση για την ποικιλία των προϊόντων που μπορεί να καταναλώσει το παιδί πρέπει να γίνονται από την ομάδα των ειδικών που παρακολουθεί το παιδί.
Συνήθη τρόφιμα που εντάσσονται σε αυτή τη δίαιτα είναι: Λιπαρά: μαγιονέζα, λάδι, βούτυρο, κρέμα γάλακτος Πρωτεΐνη: κοτόπουλο, μοσχάρι, σολομός, τόνος, αυγά, τυρί Υδατάνθρακες: λαχανικά ωμά, βραστά ή μαγειρεμένα, μανιτάρια, κλπ αλλά και φρούτα χαμηλά σε υδατάνθρακες, όπως το πεπόνι, οι φράουλες, τα μούρα, τα ακτινίδια.
Κετογονική δίαιτα: Ποιες τροφές επιτρέπονται και τι να προσέχετε
Τα τρόφιμα χωρίζονται σε 3 γεύματα μέσα στην ημέρα αλλά μπορεί να υπάρχουν και σνακ. Όσο περνάει ο καιρός, αποκτούμε μεγαλύτερη εμπειρία και πειραματιζόμαστε με διαφορετικές συνταγές και εξειδικευμένα προϊόντα, ώστε να υπάρχει περισσότερη γεύση και πιο εύκολη εφαρμογή της δίαιτας.
- Πρόγραμμα απώλειας βάρους και τόνωσης
- Διάρκεια απώλειας λίπους
- Κετογονική δίαιτα: Ποιες τροφές επιτρέπονται και τι να προσέχετε
- Κετογονική Δίαιτα - Food For Health
Έτσι, το παιδί θα μπορεί να τρώει γεύματα που θυμίζουν όλο και περισσότερο μία συνηθισμένη δίαιτα, όπως ομελέτα, κοτομπουκιές, ψάρι τι είναι η κετογονική δίαιτα μαγιονέζα, ειδικά φτιαγμένη πίτσα και γλυκά με γλυκαντικά και ειδικά άλευρα.
Πάντα, όμως, πρέπει να γίνεται σωστός υπολογισμός των θρεπτικών συστατικών ανά γεύμα, ώστε να υπάρχουν οι σωστές αναλογίες.
