Αν γίνεις χορτοφάγος χάνεις κιλά. Μπορεί η vegan διατροφή να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;
Σύμφωνα λοιπόν με τα χαρακτηριστικά των ζωδίων αλλά και τον τρόπο που αντιλαμβάνονται το φαγητό και την ευεξία, διάβασε παρακάτω τις γευστικές προτιμήσεις του κάθε ζωδίου αλλά και tips σχετικά με τη σωστή διατροφή και την απώλεια βάρους για να γίνεις η απόλυτη κορμάρα!
Σίγουρα κάποια στιγμή θα έχει πέσει στα χέρια σου κάποιο άρθρο που αναφέρεται στις διατροφικές συνήθειες των ζωδίων και σε μυστικά για επιτυχημένες δίαιτες. Διαβάζοντας τέτοια κείμενα ίσως να έχετε μάθει πως η διέλευση του Δία από το ζώδιο ή τον ωροσκόπο σου μπορεί να αυξήσει τα κιλά σας, σε αντίθεση με την περίοδο της διέλευσης του Κρόνου, όταν βλέπεις αποτέλεσμα στη δίαιτά σου.
- Οπότε μία απορία ίσως να την έχεις, τι τελικά από τα δύο ισχύει.
- Τα αποτελέσματα, όμως, στο τέλος μάλλον είναι ελπιδοφόρα, αφού όχι μόνο πρόκειται για μια περιβαλλοντικά φιλική επιλογή, αλλά μειώνει και τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, ενώ βελτιώνει και το παρουσιαστικό.
- Κάτι παραπάνω από μια απλή διατροφική συμπεριφορά, η χορτοφαγία μπορεί να χαρακτηριστεί και ως μια γενικότερη στάση ζωής.
Το βασικό είναι να θυμάσαι πως οι δίαιτες έχουν καλύτερα αποτελέσματα όταν ξεκινούν κοντά σε νέα Σελήνη και όχι σε πανσέληνο. Αυτές είναι γενικές αρχές που ισχύουν κατά αν γίνεις χορτοφάγος χάνεις κιλά, αλλά υπάρχει και ο παράγοντας που αναφέρεται στον τρόπο που κάθε ζώδιο βλέπει το σώμα και τη διατροφή του, μέσα από τον 6ο ηλιακό οίκο ενός αστρολογικού χάρτη, δηλαδή το 6ο ζώδιο μετά το ζώδιό σου στον ζωδιακό κύκλο, τον 6ο οίκο μετά τον ωροσκόπο σου, ή το συνδυασμό τους.
Διάβασε παρακάτω πώς επιδρά ο 6ος ηλιακός οίκος στις διατροφικές συνήθειες του κάθε ζωδίου.
4 πράγματα που θα ευχόσουν να ήξερες πριν ξεκινήσεις την προσπάθεια για χάσιμο βάρους!| Fay's book
Ο 6ος οίκος, η διατροφή μας και η δίαιτα που μας ταιριάζει. Κριός: Με τον 6ο οίκο σου να αντιστοιχεί στην Παρθένο, το κατεξοχήν ζώδιο της υγείας, της καλής κατάστασης του σώματος και της διατροφής, οι Κριοί ενδιαφέρεστε για το σώμα σας, κάτι που εκτός από την εντυπωσιακή και σέξι εμφάνιση περιλαμβάνει και προσεγμένη διατροφή.
Έτσι, συνήθως είσαι fan των προϊόντων από βιολογικές αγορές, έχεις στη διατροφή σου δημητριακά, φρούτα και λαχανικά, ή κάνετε μονίμως δίαιτα. Επιπλέον, ξέρεις την ευεργετική επίδραση της γυμναστικής στην υγεία και την εικόνα σου, οπότε υπάρχουν περίοδοι που μπορεί να γίνεις φανατικά χορτοφάγος και άλλες που να τρώς πρωτεΐνες με στόχο να «χτίσετε» το σώμα σου.
10 μύθοι για την Vegan διατροφή
Επειδή όμως σας ελκύουν τροφές πλούσιες σε ζωικές πρωτεΐνες, καλό είναι να θυμάσαι να βάζεις φρούτα και πράσινα λαχανικά στη διατροφή σου, που θα βοηθήσουν στην κατά περιόδους αποτοξίνωση του οργανισμού σου. Ταύρος: Με τον 6ο οίκο σoy να αντιστοιχεί στον Ζυγό, αναζητάς μια ισορροπημένη διατροφή, που περιέχει συνδυασμούς τροφών και διάφορα αν γίνεις χορτοφάγος χάνεις κιλά συστατικά.
Είσαι επιρρεπείς στις γλυκιές γεύσεις άμυλο, υδατάνθρακες αλλά και γλυκά και μπορείς άνετα να πάρεις κιλά γι' αυτόν το λόγο.
Επίσης, είσαι μεγάλη οπαδός του φαγητού με παρέα, καθώς το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο αν γίνεις χορτοφάγος χάνεις κιλά αφορμές για κοινωνική δικτύωση. Μπορεί να μην αλλάζεις εύκολα τις διατροφικές σου συνήθειες, αλλά με τον Κριό να αντιστοιχεί στον 12ο ηλιακό οίκο σου, όταν αποφασίσεις να κάνεις δίαιτα, επενδύεις συχνά σε δίαιτες-εξπρές που καλό είναι να περιέχουν περισσότερα θαλασσινά και λιγότερα γλυκά και όχι στην καλή διατροφή και στην άθληση, που θα πάρουν περισσότερο χρόνο για να έχουν αποτέλεσμα.
Διδύμοι: Με τον Σκορπιό να αντιστοιχεί στον 6ο αλλά και τον Ταύρο στον 12ο ηλιακό οίκο σου, το φαγητό για εσένα μάλλον είναι μια αυστηρά προσωπική υπόθεση. Μπορεί να υπάρχουν τροφές για τις οποίες νιώθεις πως αποτελεί ζήτημα ζωής και θανάτου να τις έχεις στο τραπέζι σου αφροδισιακές και spicy, γλυκά αλλά και έντονες γεύσειςενώ είναι πιθανό να θεωρείς το φαγητό και ένα μέσο ερωτικής προσέγγισης.
Είναι γεγονός πάντως πως όταν αποφασίσεις να κάνεις δίαιτα επιδεικνύετε τεράστια πειθαρχία, αρκεί να μη βλέπετε τριγύρω σας γλυκά ή να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή εκείνη την περίοδο. Οι τροφές που καλό είναι να αυξήσετε στη διατροφή σου είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, αλλά και τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο, το οποίο μάλλον ξεχνάς να συμπεριλάβεις στα γεύματα σου.
Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή κατά τη περίοδο των εξετάσεων?
Καρκίνος: Καταρχάς, με τη Σελήνη κυβερνήτη σου, παγκόσμιο τσάι για απώλεια βάρους σώμα σου μπορεί να γίνει ο άμεσος δέκτης των ψυχολογικών σου μεταπτώσεων, με αποτέλεσμα να βάζεις και να χάνεις κιλά ανάλογα με την ψυχολογική σου διάθεση.
Η δίαιτά σου έχει μεγάλη σημασία να συνδυάζεται με την ψυχική υγεία σας, αφού όταν δεν εκφράζεσαι το σώμα σου αρχίζει να κατακρατεί υγρά, οπότε χάνεις κιλά δύσκολα. Επίσης, επηρεάζεστε περισσότερο από κάθε άλλο ζώδιο από τον κύκλο της Σελήνης, αφού εξαιτίας της πανσελήνου μπορεί να βάζεις κιλά και εξαιτίας της νέας Σελήνης να χάνεις όσα από αυτά είναι περιττά.
Χορτοφαγία Xortofagia
Καθώς ο Τοξότης αντιστοιχεί στον 6ο ηλιακό οίκο σου, σου αρέσουν οι περίεργες και εξωτικές γεύσεις, θέλεις να έχεις τη συντροφιά ανθρώπων στην κουζίνα όταν μαγειρεύεις, ενώ ενδιαφέρεσαι και για συνδυασμούς περίεργων γεύσεων. Επιπλέον, έχεις την τάση να παίρνεις εύκολα βάρος. Η καλύτερη δίαιτα για εσένα συνδέεται με την άσκηση αλλά και την αντικατάσταση παραδοσιακών και λιπαρών πιάτων από λαχανικά αν γίνεις χορτοφάγος χάνεις κιλά φρούτα, τα οποία συχνά αποφεύγεις.
Λέων: Ο Αιγόκερως αντιστοιχεί στον 6ο ηλιακό οίκο σου, οπότε το φαγητό για εσένα μπορεί να γίνει καθημερινή υποχρέωση και όχι απόλαυση.
Διατροφη χολοκυστοπαθους; - Ρώτησε! -
Τα επαγγελματικά δείπνα σε ακριβά και σικάτα εστιατόρια είναι επιλογή που ταιριάζει με την προσωπικότητά σου αλλά και με την εικόνα που θέλεις να πλασάρεις στον κόσμο. Σου αρέσουν οι καθαρές γεύσεις και θέλεις να καταλαβαίνεις τι περιλαμβάνει το πιάτο σου, γι' αυτό και δεν είσαι λάτρεις των περίεργων και συνδυαστικών συνταγών.
Έχετε πρόγραμμα στο φαγητό, ενώ αρχίζεις δίαιτα ή την αυστηρή άσκηση όταν δείς πως οι παρασπονδίες στη διατροφή σου έχουν κοστίσει στη σιλουέτα σου. Αν σχεδιάζεις να κάνεις δίαιτα, καλό είναι να ξεκινήσεις μειώνοντας τα επαγγελματικά δείπνα αργά το βράδυ, που σε οδηγούν στο κρεβάτι με γεμάτο στομάχι.
Ζωδιακά τιπ αδυνατίσματος για να γίνεις κορμάρα
Επίσης, θα βοηθήσουν τα πολλά υγρά. Παρθένος: Έχεις την τάση να φροντίζεις πολύ τη διατροφή σου, αφού η καλή κατάσταση του σώματός σου είναι σημαντικό στοιχείο για να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου. Αυτό σημαίνει πως προσέχετε τι τρώς, πως αθλείσαι και πως προσπαθείς να συνδυάζεις τροφές και θρεπτικά στοιχεία προσεκτικά. Όμως, με τον Υδροχόο να αντιστοιχεί στον 6ο ηλιακό οίκο σου, είναι πιθανό να σε ιντριγκάρουν οι πειραματισμοί και να δοκιμάζετε κάθε νέο trend στη γαστρονομία γενικότερα.
Επιπλέον, μπορεί να γίνεις επιρρεπείς στο αλκοόλ, αφού σου κινεί την περιέργεια η μίξη διαφορετικών ποτών που δίνει ένα νέο και περίεργο αποτέλεσμα.
Να έχεις αν γίνεις χορτοφάγος χάνεις κιλά νου σας πως το ότι βάζετε κιλά ίσως να οφείλεται στην αδυναμία να εκτονώσετε τα νεύρα σου, κάτι που σημαίνει πως σας συμφέρει να ασκήσε.
Για να χάσεις περιττά κιλά προσπάθησε να αντικαταστήσεις τους καφέδες και τα συχνά γεύματα με ροφήματα και σούπες, που βοηθούν το στομάχι να λειτουργεί καλύτερα, αντί να καταφεύγεις στις φαρμακευτικές αγωγές.
Ζυγός: Με την Αφροδίτη κυβερνήτη του ζωδίου σου, η εικόνα σου έχει σημασία για να αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου. Με το ζώδιο των Ιχθύων όμως να αντιστοιχεί στον 6ο ηλιακό οίκο σου, η διατροφή σου μπορεί να είναι εξαιρετικά άστατη.
